55问答网
所有问题
当前搜索:
腿抽筋后小腿疼怎么办
老年人
腿抽筋后疼痛怎么办
?
答:
抽筋即肌肉痉挛。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿
,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。但是腿抽筋未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是...
为什么
小腿抽筋后
一直疼?
答:
如果小腿抽筋的现象发生之后腿还一直疼,
可以在疼痛的部位上一下热敷
。用浸了热水的毛巾,或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上可以放松紧绷的肌肉,还可以使血液循环更加顺畅,这样就可以有效减轻疼痛的现象。除了热敷还可以对疼痛的部位适当按摩。按摩所起到的作用也是通过促进血液循环,松弛小腿肌肉来起到...
女人双脚
抽筋腿疼
得厉害怎么回事
腿抽筋后小腿疼怎么办
答:
3 腿抽筋后小腿疼怎么办
1、在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展运动,这时正在收缩的肌肉就可以得到舒缓
,这样就能减轻小腿抽筋儿腿疼的现象。2、腿抽筋一直疼,还可以
使用热水泡脚缓解
。在泡脚时,水量应该没过疼痛的部位。热水可以促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。3、考虑是腰椎间盘引起的...
小腿抽筋
一直疼的缓解方法
答:
第一,我们出现小腿抽筋的一部分的原因是会因为受凉,或者是因为压到麻木导致,
我们在疼痛出现之后第一时间就是要跳起来踩在地上使劲的跺下脚
,然后是在地上慢慢的走两圈,大概两分钟左右,等血液循环正常之后,腿抽筋的症状就会缓解。第二,小腿抽筋之后,是要
给自己的腿做一些按摩
,我们是可以从下往...
小腿
半夜
抽筋
第二天还
痛怎么
回事
答:
出现
小腿抽筋之后
必须要采取方法立刻缓解才行,通常选择让小腿部位出现肌肉受到牵拉,这样能够有效的缓解,比如小腿后侧出现抽筋之后必须要让踝关节处于背伸状态肌肉才能够受到牵拉,抽筋的时间越长
疼痛
的症状也就会越重。并且一定要注意抽筋位置的保暖,不能出现受凉,受凉之后容易诱发
腿部
再次抽筋,也会导致局部...
小腿抽筋之后
,该如何快速缓解?
答:
三、可以使用喷剂或冷敷。这些运动喷剂可以用来很好的缓解肌肉的
疼痛
,帮助促进肌肉松弛以及改善肌肉供血,这是最快速最有效的缓解方式,如果
小腿
一直
抽筋
,还是建议去医院查看一下。以上就是小腿局部抽筋的缓解方法,虽然这不是什么大问题,但是如果处理不当,还是会造成很多后遗症出现的,为了我们的身体,请...
抽筋
后腿一直
痛怎么办
答:
抽筋
后腿一直
痛 怎么办
方法一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。如有人帮助,应是面对面施治,踝关节的旋转方向不...
小腿抽筋
的
处理
方法 小腿抽筋的症状
答:
当发生
小腿抽筋
时,会出现
腿部疼痛
以及腿部肌肉发生僵硬,需要朝作用力相反的方向一直掰脚,并且坚持一分钟左右,可以减轻疼痛。如果经常性发生抽筋,需要及时去医院检查原因,并针对性治疗。平常可以适当补钙,注意保暖,防止受凉。当小腿发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向一直扳脚并坚持一分钟或者两分钟以上...
小腿抽筋怎么办
小腿抽筋处理方法
答:
1、
小腿抽筋
时,我们应该尽量保持身体,尤其是小腿不要动,一般情况下,很快我们就可以恢复正常。2、可以提前学习如何按摩小腿,在小腿抽筋的时候帮助我们缓解小腿的
疼痛
感,让小腿恢复正常。3、很多时候,我们小腿抽筋也有可能是因为气温太低,所以导致的我们小腿抽筋,这个时候我们应该喝一些热水,盖上毯子,...
腿抽筋后小腿
弯一直
疼怎么
回事
答:
也可吸气沉入水中,用手抓住
抽筋
一侧的脚大拇趾,使劲往上扳折,同时用力伸直膝关节,在憋不住气时,浮出水面呼吸;然后再沉入水中,重复上述动作;反复几次后,抽筋可缓解,然后急速游上岸休息;在游向岸边时,切忌抽筋一侧的腿用力过度,以免再次抽筋。在其他运动中发生
小腿
肚抽筋,应立即原地休息。(3...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小腿胀痛最快缓解方法
如何缓解抽筋后小腿疼痛
右腿抽筋扎左腿的地方疼
腿抽筋后肌肉疼怎么办
小腿抽筋后一直酸痛怎么办
腿抽筋后一直疼
小腿抽筋后隐隐作痛怎么恢复
腿抽筋后两天小腿疼怎么办
抽筋了小腿肌肉疼