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盆底肌可以不修复吗
产后42天检查,医生都建议做
盆底肌修复
,有必要做吗?
答:
盆底肌不像宝妈身体的其他部位,经过月子就能恢复好,
盆底肌是没有办法自行恢复的
,可以做一些有效而且简单的动作,不过需要宝妈在产后做完月子有力气了再做。比如产后盆骨恢复练瑜伽,就很有效,而且能够舒缓负面情绪。你好。女性在产后无论你是剖腹产,还是顺产,盆底肌肉都松弛的现象。当然可能盆底肌不严重的时候只会出现一...
生完孩子后
盆底肌
会自动恢复吗?需不需要
修复
?
答:
盆底肌修复是个漫长的过程,不人工修复的话可能一辈子都好不了,尤其是对于二胎宝妈,自愈的可能性极低。
所以建议你还是修复一下的好
。 生了孩子以后终于体会到当妈的不容易,从怀孕开始的那一刻到断奶结束,我经历了不同的“疼痛”…这辈子都忘不掉! 从孕期的孕吐,顺产时候的阵痛,侧切伤口的恢复,多次堵奶的噩梦,...
生完孩子不做
盆底肌修复
会有什么后遗症?
答:
如果盆底肌受损并不是很严重,那么自己在家里练习和修复也可以
。比较常见的练习方法有提肛运动或臀桥练习法。但是这种练习还是建议大家去找个专业的运动教练学习一下,一个是安全第二个产后康复是一个持续的过程,不是一天两天就可以的。 总之:生完孩子后还是建议宝妈们做盆底修复,在月子期间先练习426呼吸,产后42天过...
产后一定要做
盆底肌修复
?
视频时间 00:39
产后不做
盆底
恢复有什么危害吗?
答:
生完宝宝之后大部分女性都要进行
盆底肌修复
,不单纯是顺产的女性,剖宫产的女性也有可能存在盆底松弛的状况。如果在产后女性有盆底松弛的状态,但是又没有及时进行
盆底修复
,确实是会有一些危害的。第一个,会影响日后的性生活,因为在盆底比较松弛的状态下,会导致性生活不满意,而且在性生活的过程中,...
盆底肌修复
是不是有必要的?
答:
盆底肌修复可以
做一下凯格尔运动,这是目前公认的一个盆底肌修复运动,这个运动可能需要坚持做,并且需要找对盆底肌的位置来做,就是看见效果会比较慢一些。一般刚开始锻炼时每次3-5分钟,一天2-3次为好。后续时长需要根据自身状况来进行。要是觉得见效比较慢或者自己主动性较差,再或者说自己找不准盆底...
做
盆底肌
好麻烦,不想在做了,已经做了六次了不做行吗
答:
要坚持啊!胜利就在眼前了,我感觉不麻烦的啊,我也是
盆底肌
问题需要
修复
的,没时间去医院做,朋友推荐我买大悦盆底康复治疗仪在家做的,用着很放心,我买的时候客服就跟我说操作简单,买回来用的时候真的简单,完全就是懒人模式,只要跟着语音提示做就
可以
了,躺在床上做太舒服了,我做了不到10次...
产后有必要做
盆底肌修复吗
?为什么?
答:
最后,盆底肌肉的修复需要专业的指导和训练。传统的盆底肌肉锻炼方法可能不够有效,而且容易造成过度用力和损伤。因此,建议产后妈妈们寻求专业的医生或物理治疗师的帮助,进行个性化的
盆底肌肉修复
方案制定和指导。综上所述,产后
盆底肌修复
是非常必要的。它不仅
可以
改善女性的生活质量和健康状况,还可以提高...
产后42天检查,医生都建议做
盆底肌修复
,有必要做吗?
答:
产妇
盆底肌修复
的黄金期是什么时候?一般来说,在产后42天到一年这个时期是女性盆底肌修复的黄金期,其中产后半年进行盆底肌修复最好。一般医生会在专业仪器的检测下检测出产妇盆底肌的损伤情况,然后根据不同情况决定修复方式。如果是轻微受损,产妇
可以
通过适当的运动来恢复;如果严重受损,医生就会通过仪器...
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