现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?答:另外还去做了10次的盆底肌康复。本身也没有漏尿之类的严重问题,但是跟产前变化还是很明显的,我觉得做一下很有必要。当然自己锻炼也可以,不过效果会慢一些,我坚持不下来...还有腹直肌回复也是很重要的。其他的收腰什么的,我觉得上面三项做好了就都会比较好的自然恢复 您好,现在产后护理的项目越来越多,花样越多,赚...
产后42天检查,医生都建议做盆底肌修复,有必要做吗?答:大部分宝妈经过生产盆底肌多多少少都会受到损伤,所以修复是很有必要的,不过要根据盆底肌的张力情况选择修复。盆底肌不像宝妈身体的其他部位,经过月子就能恢复好,盆底肌是没有办法自行恢复的,可以做一些有效而且简单的动作,不过需要宝妈在产后做完月子有力气了再做。比如产后盆骨恢复练瑜伽,就很有效,而且能够舒缓负面情绪...