平时按时睡白天尤其是上课总是打哈欠没完没了怎么办?答:首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜; 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可以托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而空,一时买不着,用风油精也行;你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神;还建议...
老是精神不佳,老打哈欠,提不起劲,就感觉好想睡似的,一到白天就这样,晚...答:回答:建议您多到户外运动,多与朋友交流,多与外界接触,让自己的生活多些阳光,心胸开朗豁达些。调整好自己的生物钟,白天多到户外体育锻炼,打不起精神,也不能睡,晚上睡前,看看书读读报,放松心情,以保证自己的睡眠质量。
这些时间白天总打哈欠,大便不通畅有时三四也不上不出,下午就老想上厕所...答:回答:问题分析: 能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐,整肠生,乳酸菌片,四磨汤,建议注意增加锻炼, 意见建议: 提高 胃肠蠕动及消化功能,同时注意生活规律,清淡饮食,注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。