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瘦子可以吃胖吗
健康养生,瘦人快速长胖有哪些技巧?
答:
13. 睡眠充足想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠
可以
提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!14. 适度运动适度的运动可以加强身体的新陈代谢,必且促进食欲,让你的胃口大开;但是瘦小的人多半脾虚...
我太瘦,要吃什么才
可以
长
胖
答:
脂肪是人体必须养分,不可缺少也不可过多,因为体内过多脂肪易导致囤积,使身体慢慢
发胖
,吃什么容易长胖?下面是几种脂肪量很高的食物,想保持好身材就要慎重食用这些食物。脂肪也有“好”、“坏”之分 食物中所含的脂肪
可以
分为两大类:一类对健康有益,比如多不饱和脂肪,另一类则是你发胖的元凶-...
瘦子
怎么才能长胖呢
答:
午餐:快乐的进餐、才能
吃胖
唷?偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】下列食物任选一份:奶昔...
如何
能
使
瘦子变胖吗
?猛吃不管用啊!~~~
答:
如何
能
使
瘦子变胖吗
?猛吃不管用啊!~~~ 谢谢... 谢谢 展开 我来答 3个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗? 匿名用户 2006-07-04 展开全部 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,...
瘦子
天天吃宵夜会长
胖吗
答:
瘦子
天天吃宵夜会长
胖吗
?会长胖,但跟个人的体质也有关系,天天吃宵夜容易引起以下这些疾病:1、易得结石:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若吃夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不
能
及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成...
一个正常
瘦子吃
成胖子需要多久
答:
一般人都是吃的多就
胖吃
的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你
可以
就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如...
为什么
瘦子吃
的很好,为什么长不胖?
答:
原因一 有些人怎么吃都不
胖
,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类 型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。原因二 ...
减肥下来的
瘦子
跟怎么吃都不
胖
的瘦子的区别
答:
减肥下来的瘦子还不能和本身
瘦子吃
的食物一样,那样减肥下来的人会接着胖起来的。 减肥下来的瘦子和天生的瘦子差在哪 减肥下来的可能更要多注意饮食搭配和生活习惯吧,如果瘦了还是胡吃海塞,最终脂肪还是会回到身上去的。天生的瘦子,可能就是人家基因决定了的,不用太注意饮食就是瘦,不长肉 喝水都长肉的胖子和怎么...
瘦子
怎么长胖?
答:
偶尔我们也
可以吃
点膨化食品,因为里面的某些激素可以有助于我们
发胖
的。吃饭的同时我们也要结合睡眠,饭后应该走走千万别带着不动。睡眠质量 一个人的睡眠质量可以说直接影响人一天的精神和体力活动,间接的影响了我们的食欲,如果没有什么食欲你吃的会多吗?我们想要长胖主要的就是得进食,所以保持一个...
为什么好多
瘦子
怎么吃都不胖
答:
仅供参考 原因一 有些人怎么吃都不
胖
,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类 型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
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