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生山药配伍薏仁
薏仁山药
粥如何做
答:
1、
薏苡仁山药
粥:配方:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。2、操作:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。3、疗效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。用于脾胃两虚而颜...
山药薏米
粥功效与作用 山药薏米粥功效与作用简单介绍
答:
1、健脾补肾
山药薏米
粥中的山药和薏米都入脾、肾经,山药味甘有滋补的作用,因此食用一些山药薏米粥有很好的健脾的作用,再加上薏米和山药煮粥之后消化难度很小,对脾胃的负担也小,食用确实有利于脾、胃、肾的健康。2、滋阴补肺 山药、薏米和糯米都入肺经,有滋补的作用,在加上山药中含有的丰富的...
珠玉二宝粥补充做法
答:
【配料】主料是
生山药
60克和
薏苡仁
60克,辅料则是柿霜饼24克。山药和薏苡仁的选用,体现了对脾肺的特别关注,而柿霜饼的添加则为这款粥增添了润肺化痰的特性。【制作步骤】首先,将生山药和薏苡仁洗净,捣成粗渣,加入适量的水,慢火煮至熟软。然后,将柿霜饼切成碎末,待粥状时再均匀搅拌,使其...
薏米山药
可以一起煮么?
答:
薏仁
米性凉,可健脾除湿,
山药
建脾肾,可以在一起用
排骨
山药薏仁
一起保汤有什么好啊
答:
排骨、山药、薏仁若搭配在一起熬汤,则在一定程度上具有去湿除风、健脾益胃、养血润燥的功效。排骨
山药薏仁
汤的具体做法为:1、首先准备排骨3千克、山药200克、
薏米
50克、莲子30克、盐5克、红枣3颗、枸杞8克。2、先将排骨洗净并沥干备用。3、将山药切成滚刀块,再将薏米放入碗中清水浸泡,去除杂质。
女性经期吃什么?
山药薏苡仁
龙眼粥
答:
山药
薏苡仁
龙眼粥 原料:
生山药
100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。 制法:生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥,然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉,再加热把食材煮熟即可。 作用:此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话,更可以尽快恢复缺损的气血。
山药薏仁
排骨汤如何做,二十分钟就能上桌,简单省事,汤汁鲜美,肉也香呢...
答:
第1步先把猪排骨用清水清洗后,用清水再泡一泡去鲜血。期内可鱼缸换水二三次。准备好的
薏仁
米,能够入锅炒一炒至淡黄或直接清洗干次预留。准备好
山药
、姜、大枣,山药削皮切条,如与此同时入锅能够切为一大段,后入锅可切成片或段儿。山药削皮应注意安全防护肌肤,黏液容易引起过敏。第2步将猪排骨...
薏仁
去湿气要不要炒熟 薏仁和
山药
一起煮粥能去湿气吗
答:
薏米
主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。薏米和
山药
同用,更是相得益彰、互补缺失。但是薏米寒性太重了,如果直接煮会伤脾,所以把薏米炒一下,可以减轻它的寒性。湿气是脾虚引起的,湿气又会使脾虚加重,所以健脾+祛湿要一起进行才正确!健脾最厉害的就是芡实!它不仅可以健脾,还能...
山药薏仁
粥怎么煮
答:
1、山药:茨实:薏米=1:1:1,洗干净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜;2、放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;3、充分打碎成粉状,倒入砂锅中;4、加入两碗水,大火烧开转小火,根据自己的口味添加适量的冰糖,一边搅匀一边煮10-15分钟;适用人群:产妇
山药薏米
粥做法二 材料:山药,莲子,百合,枸杞 ...
经常喝
山药薏苡仁
粥,有调理脾胃的效果吗?
答:
经常喝
山药薏苡仁
粥,对于调理脾胃是有帮助的,原因是山药有很好的健脾养胃的功效,并且还能益肺。薏苡仁有很好的解毒作用,并且可以健脾止泻,所以两者加上一起,调理脾胃是有不错的效果。其实想要调理脾胃,光喝山药薏苡仁粥是不够的,还要做好以下这几件事情才可以:1、生活中要注意保暖 其实脾胃虚弱...
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