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甘油三酯高不吃肉能降下来吗
不吃肉就能降
血脂吗?降血脂的方法有哪些?
答:
建议没有三高的人根本不要吃肉
,因为会导致人体缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,增加结石风险,造成更大的危害;同时,不吃肉降血脂的效果并不明显,因为血脂不等于肉中的脂肪,可以适量吃红肉,少吃脂肪。经常进行中等强度的运动,可以明显降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),...
甘油三酯
超标了,吃什么食物
能降下来
?
答:
5.多喝降脂茶。
甘油三酯升高
,需要积极治疗。首先需要进行降血脂治疗。其次,可以多喝降脂茶,可以清除血管中的垃圾,增加身体的新陈代谢,帮助血液循环,减少血管中脂质的堆积。如果喝水时适当加点凉茶,调节血脂的效果会更好。
血脂高后十天
不吃肉
查不高有
可能吗
答:
并不一定能降血脂
。为什么吃素不一定能降血脂?人体有一整套复杂的身体机制,影响血脂合成和代谢的因素相当复杂。当身体缺某一样东西,会引起一系列的身体连锁反应。因此不能简单地理解为“少吃油脂,身体就会少油脂”。只是控制肉类和胆固醇的摄入,血脂异常的情况未必能得到改善,如果素食不当,甚至可能升...
明明日常生活中吃的比较清淡,不油腻,为什么还是会出现胆固醇超标问题...
答:
多数人认为降低胆固醇饮食,
只要吃清淡一点就一定可以降下来
。其实并不是不吃肉,不吃油腻,清淡饮食胆固醇一定会降到正常。高胆固醇饮食绝不是胆固醇升高的唯一原因或决定性因素,即便从饮食中严格控制了胆固醇的摄入,却很有可能并没有消除胆固醇升高的根本原因,胆固醇水平依旧“爆表”。胆固醇及低密度脂蛋...
几乎
不吃肉
,为何血脂还超标?
答:
饮食习惯:尽管你几乎
不吃肉
,但如果你的饮食中富含高脂肪和高胆固醇的食物,比如油炸食品、加工食品、高糖食品和高脂乳制品,这些食物也会导致血脂
升高
。高碳水化合物摄入:如果你的饮食中摄入过多的简单碳水化合物,如糖和精制谷物,这可能会导致血脂升高。高碳水化合物饮食可以促使肝脏产生更多的
甘油三酯
,...
营养不良也会导致高血脂?到底吃什么
可以降
血脂?
答:
高血脂能够适当吃肉,精瘦肉是优质蛋白,可以吃;赘肉、动物内脏碳水化合物多,宜少吃。
不吃肉
缺乏高品质动物蛋白的,非常容易缺乏营养,现阶段新冠疫情下,对抗病毒不好,血脂高的人吃肉留意烹饪方法就可以了。海产品带有较多的是不饱和脂肪,如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,能改进血糖,防止心肌梗塞等心...
血脂髙与米饭吃多有关吗?
答:
在日常生活当中,不等于我
不吃肉
就一定没有高脂血症,这点病人一定要清楚。但是少吃或者合理地饮食会减少高胆固醇和
甘油三酯
的发生,因为原料少,总会有好处。控制饮食不是绝对的,控制饮食以后就一定能治疗,也不是这样的。不吃肉就
能够降
血脂是不正确的,大量吃饭,吃米饭,吃馒头,吃淀粉一样会有高...
血清
甘油三酯偏高
2.18该怎么办?
答:
你好,
甘油三酯升高
一般与高脂肪饮食,大量饮酒,缺乏体育锻炼等有关系的,控制不好容易导致动脉粥样硬化 指导意见:治疗建议口服非诺贝特。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查 病情分析:这位朋友,您好。如果...
平常也不怎么
吃肉
,怎么血脂就高了呢?血脂高和吃肉有关系吗?
答:
有些人认为肉类脂肪含量比较高,查出高血脂就不敢吃肉了,对肉敬而远之。还有的人认为,吃素
不吃肉就能
控制血脂,甚至可以把高了的血脂
降下来
,这些是认识误区。其实,并不是吃肉血脂就高,不吃肉血脂就不高。但饮食的情况是会影响血脂水平的,肉食(主要指牛羊肉、猪肉等红肉)、蛋类(蛋黄为主)、动物...
甘油三酯高
4.09怎么办?大神们帮帮忙
答:
如果饮食已经比较清淡,可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质,少吃糖和甜食,忌烟酒。还可以通过运动改善。 进食大量脂肪类食品后,体内
甘油三酯
水平明显
升高
。这是因为,脂肪(特别是动物脂肪)的摄入一方面加速甘油三酯的合成,并且还减慢了甘油三酯的清除,如此双管齐下,血中的甘油三酯会...
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