血清甘油三酯偏高2.18该怎么办？

Question

体检血清甘油三酯偏高2.18，这个该怎么办？是怎么引起的呢？我平时几乎不吃肉，很少吃油腻的！请高人指点！！
本人29岁

Answer 1

病情分析：
你好，甘油三酯升高一般与高脂肪饮食，大量饮酒，缺乏体育锻炼等有关系的，控制不好容易导致动脉粥样硬化
指导意见：
治疗建议口服非诺贝特。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查

病情分析：
这位朋友，您好。如果只是轻微的偏高，不用药物治疗，饮食和运动调理即可。
指导意见：
这位朋友，您好。人过中年以后，脂代谢及糖代谢会有异常，饮食和运动治疗即可，尽量不要食用动物脂肪，每天坚持运动1小时会现在改善您的生化指标，没有必要服用降脂药物，因为降脂药物多少对肝功能会有影响。

Answer 2

是不是点心、奶油之类的吃的多点，这些食物反式脂肪酸含量多，也得少吃。可以吃贝特类的降脂药物。追问

奶油，点心，我都很少吃，我比较喜欢吃瓜子，这个有影响吗？我也简单查了下，网上说的那些注意事项，我平时几乎都不涉及，我几乎就是素食主义者，也吃水果，也不胖，虽说不天天运动锻炼，但有时间我会晨跑！我真不知道还得怎么注意，应该怎么办了？这个值高是不是危害很大？