55问答网
所有问题
当前搜索:
洁癖强迫症的治疗法
强迫症洁癖
怎么
治疗
?
答:
调整心态:不要过于焦虑和担忧
,相信自己的能力和价值。试着放松身心,保持积极乐观的心态,避免过度关注负面情绪。
建立健康的生活方式
:注意饮食卫生和个人卫生,保持良好的作息习惯。积极参加体育锻炼和社交活动,增加自信心和适应能力。
学会放松技巧
:尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等,以...
心理治疗
“
洁癖强迫症
”
答:
5. 强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗,包括认知领悟疗法、厌恶疗法和满灌疗法等
。6. 认知领悟疗法通过谈话方式,帮助患者认识心理矛盾和幼稚性,鼓励其用成人的态度来统率行动。7. 厌恶疗法通过让患者用橡皮圈弹自己的手腕来抑制强迫行为。8. 满灌疗法让患者在心理辅导师的帮助下,忍受手...
请问
洁癖
和
强迫症
怎么
治疗
啊,就是克制不住自己,请大家给点建议,不要...
答:
还有一个办法:
多出去旅游,走走看看
洁癖
和
强迫症
已经较严重地影响了我的生活,怎么办?
答:
不必大惊小怪。而比较脏的东西。在你清洗之后也会变干净。不必太过担心。强迫症的话。适当参考。
认知疗法。行为疗法。森田疗法
。四步骤疗法。等治疗方法。行为疗法,包括系统脱敏法。你可以先试着尝试一些,不太使你感到紧张的脏东西。然后再接触一些,使你更加紧张的东西。渐渐地提高耐受力。
洁癖强迫症
,越怕脏越不洗,这样能有帮助吗
答:
会有一些帮助,类似于
心理治疗
中的暴露反应法。暴露反应法是在治疗师的指导下,鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为,比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病,在暴露反应法治疗中他就需要在几次治疗逐步接触自己认为肮脏的地方,比如公厕的门把手及马桶坐垫而不洗手。这样实施...
我有
洁癖
和
强迫症
,怎么
治疗
答:
一,开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些。可以安排做一些有意义的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。二,你可以用系统脱敏法。先接触一点脏东西,然后你忍住不洗手、不清理,然后再接触更多一点脏东西,然后慢慢地脱敏。你...
我是一个有
强迫症
和
洁癖
严重的人,改如何克服?
答:
如果你现在的
强迫症
症状状态和
洁癖
严重程度影响到了你的学习、工作、生活,不能让你坚持现在的学习、工作、生活,那就尽快寻求专业人士的帮助,彻底解决问题。彻底解决问题以后恢复正常的生活。彻底解决此类问题的方式
方法
(方案)如下:1:多去几个正规医院里的心理科,寻找水平高的心理医生(心理专家),...
怎么克服
洁癖强迫症
?以及调节好自己的心态?
答:
洁癖强迫症
实际上是
强迫症的
一种,是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的
方法
是正确的认知清洁观,你的一些看法是不是正确,是不是为所有大众接受。如果大众都能够接受的东西,你不能够接受,说明你的行为、思维是不正确的,就应该克服。假如反反复复克服不了,还有一个方法是和它共处。过分延长...
怎么样能
治疗强迫症
和
洁癖
视频时间 00:51
洁癖
怎么治
答:
【
洁癖强迫症的治疗方法
】1、厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。2、满灌疗法:让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎样缓解洁癖强迫症
怎样开导洁癖强迫症患者
强迫症洁癖能把人毁掉
一口气解决洁癖强迫症
怎么治好洁癖强迫症
洁癖症用什么药物治疗
突然得了洁癖强迫症
改掉洁癖最好办法
强迫症发展成洁癖怎么办