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抑郁焦虑自残怎么办
我有重度
抑郁症
和
焦虑症
,但我现在上初三压力很大,因为和老师的矛盾割...
答:
平时,注意豁达一点,缓和一点
。
关于上学,就业,条条大路通罗马
。思维也不要太死板了。你可以和你家长辈再谈一谈,或者和其他亲近的长辈谈一谈,沟通、协调一下。关于你的自残行为,还有一段文章给你看:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题
,不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念...
因为
抑郁症
我在休学期,父母的唠叨使我又有了
自残
的想法,我该
怎么办
?
答:
可以不用在家人面前隐藏情绪,父母唠叨让自己不开心了就表达出来
,不要自己一个人憋着,建议你可以跟自己的父母好好的谈一谈,跟他们表达你内心真正想说的话,告诉父母你不喜欢他们否定你,让你的父母带着你到专业的心理机构看病,如果长期被父母否定和唠叨,很容易会产生自卑和抑郁的情绪,这时候你可以...
因为
焦虑
就要
自残
想伤害自己的头
怎么办
?谁叫某些坏人挑拨对我最好的人...
答:
去运动,大汗淋漓,早起早睡
,你会发现,心情愉悦,这其实是你钻牛角尖了,正常人都会多多少这样,完了你会发现你很幼稚。
发现孩子有
抑郁症自残怎么办
发现孩子有抑郁症自残怎么教育
答:
发现孩子有抑郁症自残怎么办1、孩子出现了自残行为有可能是非常严重的情绪问题,
一定要积极干预和治疗
。如果主要的原因是发生了争吵、情绪比较激动、孩子心情烦躁,从而出现一些自残行为,这个时候可以给予言语上的安慰,多给予鼓励,然后多给孩子一些宽容,让孩子有自由的空间。2、一定是对孩子把它当做成人来...
...心里有病吗?我不想让别人知道,我很痛苦我该
怎么办
答:
1、夏天的时候,一般不太缺阳光,楼主别经常宅在家里,要多出去晒晒阳光
,这是抗抑郁的好办法。多看看自然,感觉下生活还是有点味道的。2、
冬天的时候,尽量坚持每天吃一根香蕉
,这也是抗抑郁的食品。每天吃的话,楼主会神奇的发现当天的心情很好。3、
多和朋友们通通电话,出去玩玩
。别自己一个人孤独...
曾经被诊断过
抑郁
发作、
焦虑症
、出现过幻听多次、主动
自残
、感觉自残...
答:
回答:你好,这可能是你自己的一种自我保护意识,把自己绑起来就不会伤害到自己,建议你坚持服药,控制病情,多与家人交流,自我也注意调整,祝你早日康复!
心情持续低落,
焦虑
,入睡困难,且伴有
自残
倾向,有时出现幻觉幻听?_百度...
答:
你这种是典型的
焦虑症
啊,赶紧的去就医,去三甲医院找心理科。然后给你表,你可以去评估一下,看一下自己是严重到第几级焦虑症。这种事情千万不能拖,及时去就医,早发现早治疗。
感觉得了
抑郁症
,并且已经开始
自残
,该
怎么
自我调整
答:
有情绪、有压力的话,建议你以正确、合理、积极的调节、疏导方式,来取代消极、不正确、不合理的发泄方式。如果是未成年人,建议多与长辈沟通、交流,倾吐心事、不快。关于
抑郁
症状的治疗、调理,我有建议如下(这些方法也有助于你的人格、性格的完善):一,积极治疗,前景光明。到正规医院,看看精神...
只要一生气或者收了委屈 心里就
焦虑
狂躁
不安
就会摔东西 还会拿手砸东 ...
答:
以前我在学校把桌子都踢坏了;这不是什么病,只是心里压力大,情绪不稳定,要学会忍,少生气,实在忍受不住就深呼吸,然后就想一些其它的事,心就会平静下来,自然就没什么了。最主要是不要经常想那些不顺心的事;当然,如果别人实在过分,应采取正当手段维护自己,毕竟
自残
也解不了心中的焦躁,经常笑笑...
...的时候就会非常
抑郁
甚至有
自残
的幻想。我该
怎么办
?
答:
我们有时间可以多去做有利于他人、有利于社会的正能量的事,当我们把内心打开,将自己的爱释放给这个世界,我们就是爱本身,就是正能量体,那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用,关键是自己真正去实践,当你真正体会到了你才能更加相信,朝着...
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