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打肌肉能不能长肌肉
通过打击
肌肉长肌肉
答:
当然是不可以的
。靠外力的是撕裂肌肉,属于床上。需要去医院治疗的。 简单的说,肌肉的生长是一个刺激,补充,生长这样一个过程,都知道,肌肉的生长需要力量训练即大重量,高强度的训练去刺激肌肉,以达到肌肉纤维破坏的这样一个过程,之后身体通过自身免疫功能调动营养物质去修复,这时就需要健身者进行营...
运动完用力敲打
肌肉能
使肌肉长大吗?
答:
要练出肌肉,敲打是为了放松,放松了才长肌肉
,如果天天大强度练,肌肉酸痛 ,只会使 肌肉萎缩 望采纳!
听说用拳头击打胸部和腹部
能长肌肉
?是真的么?
答:
回答是肯定的
,不过要打的重量要适合,不然容易打伤会事得其反,当肌肉长时间受到撞击,血液就加速流动促使肌肉紧绷,比如监狱没有好的健身器材,适当的击打可以使肌肉成长
健身后敲打
肌肉
是对的吗
答:
不对
。敲打是为了放松。促进青少年生长发育:经常参加运动能促进青少年生长发育,因为运动的时候,骨骼肌肉需要大量的血液,而这些血液中带有大量氧气和养料,新陈代谢处于旺盛状态。另一方面骺软骨在运动中不断受到摩擦和挤压,细胞不断分裂,不断骨化,从而使得骨骼逐渐长粗,长长,所以坚持运动的人群比不爱...
运动完用力敲打
肌肉能
使肌肉长大吗?
答:
要练出肌肉,敲打是为了放松,放松了才
长肌肉
,如果天天大强度练,肌肉酸痛,只会使肌肉萎缩 望采纳!
敲打
肌肉可以
促进肌肉生长吗?
答:
*** 肌肉的生长;也没有证据能够证明
击打肌肉可以
*** 身体相应激素和基因的表达发生变化,即使是通过击打肌肉使得目标肌群受到均匀有效的 *** 也都存在操作的不可控性。所以训练中进行抗击打训练的运动员,都是身体素质很好而且肌肉比较发达的,都
不
是以击打肌肉来达到增长肌肉的目的的。
我14岁 曾经练过一阵子
肌肉
现在
还能不能
长高
答:
以前练过没事,以后
不
要练了,至少在成年之前不要再练了(我说的是
肌肉
,跑步,跳绳,打篮球之类的没关系,有助长高),但肌肉就不要练了,如果肌肉的负担大了,会直接作用压力给你的骨骼,限制骨骼生长.我14岁的时候1米74,初一的时候开始健身的,初三长到1米78,之后就没怎么长过,大学毕业也才1米81,这几...
敲打
肌肉能长肌肉
么
答:
如果这样就
可以
的话,大家都不用健身了,自己在家敲打自己就可以了
肌肉
是通过科学训练 合理饮食才可以生长的
用拳
打肌肉能
锻炼吗
答:
可以
增加
肌肉
的抗击打能力~~!但绝对不会使肌肉更结实~!
练习腿部
肌肉
之后是不是就
不能
长高了?
答:
看炼习方法了,如果是有利于拉开韧带的运动可有助于身体长高,反之,可能会对身体长高会有少量影响,但影响身体长高的主要原因是遗传基因。
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