55问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球左手怎么练
如何练习左手打篮球
答:
练习左手打篮球方法如下:
1、练好胯下运球:胯下运球时,需要双手交替运球
,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45度的倾斜角再次进入胯下,左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左...
怎么练习左手打篮球
?
答:
一、练习低空运球:分别用每个手指单独拍球,从食指和中指开始,逐渐过渡到无名指、小指和拇指
。这一练习虽不易,但能有效提升手指的灵活性和力量,这对于掌控篮球至关重要。二、
对墙拍球
:保持一定距离,用手指对墙进行拍球练习。这种练习可以增强上臂和手指的力量,同时提高控球的灵活性。三、
左手投篮
:...
打篮球怎样
才能练好
左手
答:
1、左手的运球训练 左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破,以及变向动作。其练习方法可以采取,
两腿成劈叉姿势,前腿成弓步,后退伸直
,左手做运球练习,眼睛直视正前方,不要看球。每次十分钟左右。还可以进行左手单手运球沿着篮球场跑。2、
左手的投篮训练
左手运球熟练以后你就会发现,用左手投篮...
打篮球
怎么练习左手
啊!
答:
方法如下:1练好胯下运球
。
胯下运球时,需要双手交替运球
,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。2左手...
左手打篮球怎么练
答:
用左手投篮。要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习
。练习用时:半个小时。6、双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走直线运球,后是走蛇形运球。练习用时:半个小时。
打篮球怎么练
好
左手
答:
在篮球中,练习左手的方法:1、低空运球 用左手可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习。虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量,因为运球主要靠手指的力量和灵活度。
二、对墙拍球
一定要用左手手指去拍,...
打篮球如何练习左手
答:
第一、最简单的
训练
方式就是原地用
左手
来拍球进行
练习
了,这也是想要进行进阶训练所需要完成的基础训练。第二、左手原地拍球比较熟练之后,就可以尝试进行左手运球练习了,可以先走直线练习,慢慢地进阶到曲线练习。第三、运球比较熟练之后就可以尝试用左手作为主要手来进行传球投篮等操作了,自己要刻意避免用...
左手
运球的
训练
方法
答:
左手
运球的
训练
方法1 生活工作中习惯用左手 在生活工作中尝试着写字、用鼠标、刷牙、夹筷子等用左手去做,想到用左手的时候一定用一下,刚开始挺别扭,到后来会慢慢习惯的',最重要的是坚持,养成习惯。开始左手单手运球 在平常在
打球
时有计划的留出一定时间进行单手左手运球,可以大力,快速,单手绕...
怎样训练
才能使
左手
也能灵活的
打篮球
答:
练习左手运球的方法:一,低空运球,这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度.二,
对墙拍球
.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点...
打篮球怎么
快速学会
左手
运球/上篮/传球?
答:
1、左右手合练。把球在不同高度上运,左右手各一下,
左手
感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练,要求降低,只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。3、投篮
练习
。这个最重要,因为运球是你自己掌握的,而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。左...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球怎么练左手运球
打篮球怎么练左手投篮
打篮球左手怎么练灵活
打篮球左右手不协调怎么练
篮球左手怎么练上篮
没有篮球怎么练左手
篮球左手转身怎么练
篮球左手突破怎么练
右撇子练左手打篮球