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手指头筋怎么练才能拉开
怎么
把
手指筋拉开
(想学吉他)
答:
我也在学吉他耶,我是女生,19岁了,
手指
肯定比你硬了。嘛,其实我也觉得是要多练啦,每天都练,不过,每次都练到手软就是了。
手指的筋
很硬可以练软吗
答:
可以的
十指交叉 进行3个维度的波浪形运动
不仅可以柔软手指 提高手指的灵活性 还可以促进末端循环 提高身体的其它机能
手指筋
短了拉伸不开,还能练回去吗?
答:
手指筋短了,拉伸不开还能练回去吗?
如果就光是筋短了的话,经常锻炼会有帮助
。所以说恢复到原来的情况有点儿不现实,但是还是会比现在好,坚持锻炼。
手指筋
断了要做什么康复
锻炼
答:
先做主动运动
,
伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节
(如同握拳状)伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。被动屈曲手腕及手指。一天两组,每组10次 到一个月左右可拆除石膏,一天做三组,每组20次 到一个半月可做被动运动,用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼 锻炼方法同上:从腕关节开始,到...
手指筋
断了拆完线现在18天了
怎么
办?做康复
练习的
话该怎么做?受伤的手可...
答:
你好,这个不可以用热水浸泡的,这个建议
手指头
慢慢活动,多动动,慢慢增加幅度,
手指
聚
筋怎么
办
答:
可能有很多种原因 不过我认为按你说
的
,你爸爸应该是平时缺少运动。多运动运动,每天抻抻
筋
,慢慢就好了。别的原因,可能就是神经上的了,那就要上医院看看了。呵呵 好了,其实这种疾病上的问题最好还是上医院,不要来这里问,毕竟医院比这里权威很多了。恩祝你爸爸身体健康了 ...
因为摔了一跤,
手指
上
的筋
受了伤,现在筋变短了,
怎么才能
恢复呢?
答:
所谓
的
“
筋
”基本上指的是肌腱或皮下静脉。静脉不可能变短。如果受伤后出现“筋变短了”的现象,一般是肌腱受伤了。除了真的发生了严重损伤导致肌腱断裂必须手术治疗外,多数是较轻的损伤后形成瘢痕挛缩导致运动受限。如果不是刚受的伤,可以做功能
锻炼
,即适度地、逐渐增加运动幅度地活动运动受限的关节...
拉
手指的筋
有好处吗-(钢琴)
答:
要看你怎么拉了硬拽是不行的要上下左右的活动用手按住关节的下面顺时针逆时针的转圈手放松然后慢慢提一下就行有美容
手指的
作用 能够是手指更加灵活 我是学 美容美发 专业的有一节课 讲到按摸 手指 大概操作就是那些 要放松的去做不要 硬拉硬拽 不然其不到好效果相反会伤害手指之间的关节!1 ...
今天拔河了,现在
手指头
只要稍微用力勾一点就会像抽筋一样定在那里,,怎...
答:
具体来说,如果是小腿后面
的
肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防抽筋,平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育
锻炼
⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙,含乳酸和...
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