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成人每天补充5000iu维生素d3
本身
维生素d3
检查结果只有20不到,
每日补充5000iu
也安全吗?
答:
超量了,
每日
最高耐受量是2000
IU
,老年人及骨质疏松患者建议摄入
D3
量为800-1200IU/d。
维他命d3
日常口服量
5000iu
是什么意思
答:
维生素D3
日常(
一天
)服用量
5000
(国际单位)这是要吃死人的剂量,推荐 一天VD3为200
IU
(即200国际单位),你这5000太高了
请问naturewise的
维生素D3
效果怎么样?吃了能改善体质吗?
答:
维生素D3其实它是有很多功效的,
包括保护骨骼健康,加强肌肉功能,保护心脏,提供免疫支持等等
,nw他们家的D3能保证每天5000IU的维生素的量,所以在提高免疫力方面是吃了会有一定的效果,另外在室内久坐不动的人还是要多出去走走,晒晒太阳,保持身心健康才好。
维生素D3
可提高钙的吸收率多少?
答:
不清楚,但可以肯定的是,维生素d的摄取量和钙的吸收率成正比,
一个成年人大概需要每天5000IU的维生素D以及一升牛奶中所含的钙
。
我想问下Naturewise的
维生素D3
补钙有效吗?
答:
天然食物来源非常有限。维生素D3是人体对健康骨骼,牙齿和肌肉功能所需的必需维生素
。科学补钙要保证每天5000IU的维生素D3摄入量,所以就我自身吃了他们家的D3之后,我的肌肉不再僵硬,感觉更加柔软,因为我整天坐在办公室里,没有太多的阳光,所以这个产品对我来说是很好的钙质补充。
有没有必要买
5000IU的D3
答:
我是觉得没必要啦,
补充维生素D3
的最主要目的是帮助更好的吸收和利用钙元素。所以一定不要忘记补钙。 建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件
每天
晒晒太阳,或直接补充维生素D3 400-600国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。
naturewise的
维生素D3
怎么样?
答:
它de
维生素d
是有两种的,一种是成人的,一种是孕妇儿童的。顾名思义,成人的就是给已经
成年
的人群使用的,孕妇儿童的主要是针对5-18周岁的儿童、青少年和备孕、孕期和哺乳期的女性。不同年龄和时期的人,最好是使用不同剂量的产品。
维生素D
委员会推荐用量是
成人5000iu
,儿童孕妇1000iu。平时不晒太阳...
2000iu和
5000iu
区别
答:
适用人群不同:维生素D2000IU适合用于日常维持,而维生素D5000IU适合用于本身VD缺乏的人群或是有备孕需求的人群。用法用量不同:对于需要快速提升维生素D水平的人群,可以选择大剂量的维生素D,例如
每天
1粒
5000IU的维生素D
。而对于日常
补充
维生素D的人群,可以选择小剂量的维生素D,例如每天1粒2000IU的维生素D...
2000iu和
5000iu
区别
答:
1、适用人群不同:维生素D2000IU适合用于日常维持,
维生素D5000IU
适合用于本身VD缺乏的人群或是有备孕需求的人群。2、药效不同:维生素D2000IU在1到2个月内可能不会快速提升VD水平,维生素D5000IU在1到2个月内可以快速提升VD水平。
3
、维生素D含量不同:维生素D2000IU里维生素D含量相对较少,维生素D5000...
维生素d
有什么作用
答:
长期摄入过多的
维生素D
(
5000IU
/日),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。 三、需要
补充维生素
的人群 1.住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D; 2.夜间工作者,或者是因为...
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