新妈妈坐月子指南:如何科学恢复答:分娩后,新妈妈身体极度虚弱,需要坐月子来慢慢恢复。每个人的体质不同,恢复时间也不同,因此月子天数有28天和42天可选。若28天内恢复良好,即可出月子;若仍感虚弱,可延长至42天。坐月子期间是可以出门的,但需注意不要久留,偶尔透透气有益健康。同时,务必注意保暖,以防月子病影响未来的生活。松软可口的食物新妈...
坐月子期,让身体恢复的小秘诀答:在月子期间,要远离凉水,拒绝喝凉水。凉水洗手、喝凉水都可能带来健康问题,真的不能大意!⚕️科学坐月子过去,很多女性因生活条件不佳,产后没有得到好的恢复,留下了月子病。如今,我们要科学坐月子,从生活习惯到饮食作息都要调整,为健康打下坚实的基础,远离疾病。駱远离凉水洗手月子期间,用凉水洗手...