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月子里要注意什么防止月子病
产后妈妈的
月子病
怎么
预防
答:
产后妈妈的身体虚弱,如果经常自己给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务就会造成肌肉关节损伤,使手指、手腕的肌腱和神经损伤,留下
月子病
。分担家务产后妈妈
要注意
身体保暖,不要过于劳累,将照顾宝宝的事情分担给家人些,如果感到手指、手腕疼痛就要停止劳动,休息一下。子宫恢复宝宝出生之后,子宫突然空下来...
坐月子需要注意哪些
事项
答:
女性朋友要对自己的情绪进行调整,如果情绪异常的变化,那么会影响到女性朋友产后恢复,而且,产后情绪变化,很可能会导致女性朋友患产后忧郁症。饮食健康女性朋友在产后
坐月子
,第一就是
要注意
补充营养,保持饮食健康,这样对
预防月子病
会有非常大的帮助。女性朋友坐月子,饮食以清淡为主,种类要多样化,保证能够摄取丰富的...
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