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心里难受想自残
心情不好,想打自己
答:
当你情绪激动很难从认知层面控制自己时,
可以转移注意力,例如,去逛逛街、跑跑步、看场电影灯。另外可以向亲人和朋友或者心理医生倾述
。
平时遇到不开心的事时
想要自残
该怎么办?
答:
平时如果不开心可以找自己的朋友去倾诉一下,把自己心里的话说出来就会好很多
。有一个自己可以倾诉的对象,朋友很多时候会给你一些不同的建议,他们也会逗你开心。或者还有就是可以
听听音乐,看一部治愈的电影,埋头睡一觉
,这些可以让自己放松的事情可以多去尝试。再不然去游乐园过山车上坐一趟下来,相信...
自残
是种什么心理?
答:
很多人
自残
是因为自己
心里难受
,有太多的负面情绪,包括愤怒、焦虑、挫败感等,所以他们
想要
通过自残来减轻压力。尤其是处于上学期间的人,他们因为自身经验少、不会表达自己,处理不好事情等原因选择用自残使自己变得不再压抑。
有时候
心里
特别压抑我就会
自残
,自残完之后感觉心里没那么
难受
了?
答:
这样不好,
你这是自虐倾向
,要是压抑可以找其它方式发泄,比如把它写出来,或者找人倾诉,听听音乐也行,自残之后就算发泄了,可身体留下那么多伤痕自己看到,难道不难过吗,自己的身体只能自己爱护呀,因为只有身体永远是属于你的。
经常容易暴躁,
心里难受
时就想摔东西、
自残
、不爱和别人说话,请问我是...
答:
是肯定有一些,
应该主要是你过度焦虑导致的
,肯定很容易被引爆情绪,属于情绪失控类型,这种情况的人很多,因为你这个年龄学习、生活压力过度放大,导致身心无法承受,严重的有自杀倾向。解决办法,
多听听好的音乐
,每天习惯看一些感人的励志的书籍和视频。
提高自己的兴趣爱好
,不管学习在忙记得每天打打球,如果...
女朋友心情不好的时候就会
自残
,怎么办?
答:
每个女孩都希望自己的身边有人陪,当没有人可以陪她的时候,她一定会
很难过
,也很消极,消极的时候就很容易
自残
。所以多留一些时间给她,让她把她
心里
的所有不安告诉你,这样你就可以懂得怎样去开导她,怎样去让她从抑郁中走出来。除了多陪陪她,还要多陪她出去走走,因为外面的世界才能让人心里更开阔...
为什么,当人们受到挫折或伤害时往往想做的是自虐、
自残
呢?
答:
喜欢自己一个人解决的情况,我表示支持,赞成,好~ 但是你说到,
自残
,字虐~这个是一种被生活压抑得太严重,而又不知道怎么去调节的错误方式;也许是在成长的过程中没有得到好的而正确的引导,解决事情的方式还不够成熟,也至于错误的选择伤害自己。遇到挫折,我们可以找朋友,找亲人,找自己信赖的人...
...感觉很无趣,经常很焦虑不安,心情不好就
想自残
,除了吃饭就把自己锁...
答:
抑郁的时候,他会觉得对生活没有任何留恋,任何事情与他而言都是特别无趣的,对生活没有任何的信心,也没有任何的好奇心,特别在自己心情不好的时候,因为无法排遣的原因,所以会用
自残
的方式来排解自己
心中
的愁闷,而此愁闷又非彼愁闷,没有任何缘由的
难受
,这种难受找不到任何排遣的方法,唯有自己残害...
有时候突然感到心闷甚至有
自残
倾向但是过个一两天就又好了是什么情况...
答:
可能是心情枯燥导致的不满足自己目前的一起,厌世,简单地说就是无聊
晚上心情低落不想上学和不认识的人再去打交道
自残
恨不得去死这是怎么...
答:
你这是由于情绪低落的问题而做出伤害自己的一种行为,可能在平时的生活或者学习中,自己不满意自己做的一些事情,悔恨自责,没有发泄出去这种情绪,没有发泄的对象,才造成
自残
行为,应该以积极向上的心态去面对生活学习,自己不想做的事情就不要去做,但学习是不能落下的,多和朋友亲人在一起,多参加...
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