经常容易暴躁，心里难受时就想摔东西、自残、不爱和别人说话，请问我是不是有心理疾病？

Question

我19岁

Answer 1

是肯定有一些，应该主要是你过度焦虑导致的，肯定很容易被引爆情绪，属于情绪失控类型，这种情况的人很多，因为你这个年龄学习、生活压力过度放大，导致身心无法承受，严重的有自杀倾向。解决办法，多听听好的音乐，每天习惯看一些感人的励志的书籍和视频。提高自己的兴趣爱好，不管学习在忙记得每天打打球，如果你是女孩子你需要每天早上五点半起床然后绕的小区或者操场跑步，转移自己的注意力，当你想要发火的时候试着数数字，转移注意力或者想发火的时候就跑步，这样给自己转移坏的情绪，辅助之前的一些心理上的安慰感人励志的事物会给你很大的帮助，最重要的一些要试着和父母老师同学交流，倾诉你不快乐的事情，得到友情和亲情的关怀，相信你可以的，加油好吗！从现在起学会用心去爱爸妈给他们做些事，陪他们聊聊天，和朋友吃个饭你会有个快乐的生活。

Answer 2

摔东西解决问题了吗？没有吧。
对自己来说气大伤身，伤害自己的身体健康，如果是自己的东西，摔坏了，经济上也受到了损失。你摔东西，表达自己的愤怒，你身边关心你的人不伤心吗？所以你这样做的后果是伤人伤己。
谁都有脾气，谁都有愤怒的时候，如果你的亲人将自己的失望情绪转变为暴力发泄到你身上，你能接受吗？所以看待问题，设身处地，换位思考，转变认识才是解决问题的办法。
多和亲近的人沟通沟通，才是解决问题的办法。人总是一天天长大，亲人可以容忍自己随意放纵自己的情绪，但不代表社会上的每个人都可以容忍，别人也没有这样的义务。随着长大，我们在逐渐走向成熟，调节好自己的情绪是其中重要的一点。
“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”，能做到这样多好。本回答被提问者采纳

Answer 3

情商低，自制力差。不属于心里