当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?答:有心理问题,可以这样做. 第一步 消除误区,正确看待心理问题 每个人在人生中都可能存在一定的心理问题,有心理问题一点都不丢人,就像每个人都可能会感冒一样,只要我们去正确认识它、应对它,它就会悄悄地离开;每一个人都要提高对心理健康的认识,掌握一定的心理健康知识,具备一定的心理健康素养,是为了我们今后更好应对可...
心理出现危机问题的6个征兆,你是否存在答:心理出现危机问题的6个征兆 01、感到疲倦,很难“清空头脑”,感觉被压垮了,无法承受正在经历的压力。 02、你感觉被困住了,觉得生活很难向前,或是觉得自己正处于人生的十字路口,这些感觉可能正源于你被困住的感觉。 03、一些看似很小的状况也会让你情绪发作,比以前更容易烦躁,身边的人或事会比以前更让你容易生气,...