一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪,会对身体造成伤害吗?_百度...答:久而久之,压力会让你喘不过气来,你会挺不起腰站不直身,到头来什么事都只能让自己无从选择,无从做起,无法释怀。甚至会使你的思维能力变得更加偏激,使自己处于劣势,那可就只有一败涂地的份了。 会,憋在内心长时间就会形成病症。所以人要学会释放自己,与人沟通。 伤害很大 抑郁 癌症 都是这么来的 该吃吃 该...
长期处于压抑的环境及精神状态,会有哪些表现,该如何解决?答:1.忧郁。主要表现在:忧心忡忡,失眠、易疲劳,精神不能集中,性格孤僻、自我封闭、不合群,个人感到自己存在的价值不大,对前途失去信心,感到外部压力太大,情绪低落,自惭形秽,手足无措等。 2.厌倦。对任何事都失去信心,打不起精神,懒得和人说话;工作、学习、生活的效率急剧下降;不愿承担社会工作和义务;成就动机下降...
长期精神压力大的危害有答:一个心理压力过大的人,往往处理不好感情,一般只觉得谈感情太累太复杂,不想投入太多的精力去培养感情,一般都会和伴侣相处时间不长,两人的感情就很容易变得越来越淡,从而越走越远,所以,心理压力大的人一般很难处理好自己的感情状态。 4、喜欢将情绪转移给别人 一般心理压力过大的人,他们很容易生活感到不满,而当...
留学生压力大,情绪差,该怎么调节?答:留学生压力大,情绪差,该怎么调节? 1、学会吸收新鲜空气 越是情绪低落痛苦的时候,你越要让自己走出来!长时间缩在室内,一个人独自难过,更不利于心情的恢复。释当的开窗通风,窗前深呼吸放松自己,也可以到附近的公园散步,学会放松! 2、保持社交 和外界保持沟通其实十分重要。多交一些有趣的朋友,多参加一些集体的活动...