偏瘦的男人应该多吃什么营养的东西?答:瘦如果不是健康原因,不用担心 想要强壮,可多吃些强健筋骨的食品,如牛羊肉,鱼,豆制品,牛奶都含有丰富的钙质,蘑菇,木耳等菌类,都含有大量的微量元素,使身体健壮.当然食补只是一个方面,要想身体好,还要加强运动,才会收到更好的效果了.
瘦子吃什么增肥答:问题一:瘦子吃什么容易变胖? 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃...