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山药和薏米可以在一起煮粥吗
淮
山药和薏米一起
吃有什么功效?
答:
取淮山药和薏米加水熬粥
,每日服用,可健脾益肾、抗衰老。淮山药又名山药,性平,味甘,归肺、脾、肾经,淮山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。淮山药薏米...
薏米能
和
山药一起煮吗
答:
可以
。主料:山药1根、红枣10颗、小米50克、薏米50克 辅料:清水适量 1、准备材料。2、薏米提前浸泡6小时。3、山药去皮切块泡水备用。4、锅中倒入适量清水,烧开。5、倒入淘洗好的小米。6、倒入薏米。7、开锅转中小火煮10分钟。8、加入红枣,再煮10分钟。9、倒入山药,继续煮20分钟。10、根据个人...
怎么
做山药薏米粥
?
答:
2.
薏米
、红豆、百合、莲子洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟;3.将泡好的薏米红豆等带水放入电高压锅,再加适量的水,1000克左右;4.加入切好的
山药
;5.加入洗净的大枣,按
煮粥
键30多分钟即可,按个人口味也可多煮一些时间。小贴士
1
.薏米要提前泡,最好2小时以上,这样煮的软好吃,电高压锅煮粥...
薏米山药
红枣粥
答:
从本质上来说,
薏米山药
红枣粥其实就是粥类的一种,和普通的白粥在本质上是一样的。但是薏米山药红枣粥和普通的白粥想必味道要好很多,而且做法也比普通的白粥的做法要稍显复杂一点,最主要的就是薏米山药红枣粥的功效要比白粥的功效要高。下面就来说说薏米山药红枣粥的具体做法。材料 主料:薏米100克...
山药薏仁粥
怎么煮
答:
1、山药:茨实:薏米=1:1:1,洗干净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜;2、放浸泡了一夜的材料连水
一起
倒入打浆机;3、充分打碎成粉状,倒入砂锅中;4、加入两碗水,大火烧开转小火,根据自己的口味添加适量的冰糖,一边搅匀一边煮10-15分钟;适用人群:产妇
山药薏米粥
做法二 材料:山药,莲子,百合,枸杞 ...
芡实
薏米山药粥
的做法
答:
5、水开后下入泡发好的
薏米
芡实粉糊,开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。6、放入青豆
在煮
3-5分钟即可。7、
粥做
好了,喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。营养价值:1. 健脾益胃、助消化:
山药
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论...
山药薏米
芡实加红薯
做粥可以吗
答:
山药薏米
芡实加红薯
做粥可以
,这些食材之间不相克。【山药红薯
薏米粥
】主料
山药1
根 红薯1根 红枣6个 大米50克 薏米50克 辅料 冰糖5克 清水1000毫升 山药红薯薏米粥的做法 大米
和薏米
淘洗一遍 2.准备好红枣、
山药和
红薯 3.红枣洗净,山药和红薯去皮切大块,都放入锅中 4.加入1L的清水,一小块儿的...
山药
薏米
百合
可以一起煲粥吗
?
答:
山药
、
薏米
、百合
可以一起煲粥
,下面是做法。准备食材:山药、百合、薏米、水、白糖、红枣。1,首先把山药洗干净去皮,切成块。2,把薏米浸泡两个小时左右,洗干净备用。3,同时把百合干也浸泡两个小时,洗干净备用。4,然后把糯米洗干净备用。5,再准备几颗红枣,洗干净备用。6,把薏米、糯米、红枣、...
山药薏米
茯苓粥怎么做的啊要放多少
答:
1
.
山药
洗净,去皮,切成丁块;
薏仁
、茯苓均洗净、泡水1小时,移入电锅中煮4小时,取出备用。2.加入所有材料再以大火煮开,转小火煮15分钟,熄火焖30分钟;最后加入冰糖调味即可。注意:调味时可以以红糖取代冰糖也可加红豆15克,虽然粥的颜色会比较暗沉不好看,但却具有调理经期不顺及减少白带的作用。
请教一下,红豆,
薏米
,
山药可以一起熬粥吗
?
答:
可以。主料:红豆100g、
薏米
100g、
山药
2根、红枣8颗 辅料:红糖2块 1、红豆薏米提前泡发。2、山药去皮切成小段。3、将泡好的薏米红豆放在砂锅中,再加入洗过的红枣。4、大火煮开后转中火。5、用勺子去掉锅中的浮沫。6、再转成小火慢炖,炖至红豆薏米变软烂后,加入山药段.7、一直炖到山药也...
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