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如何彻底戒色
怎样
才能
戒色
答:
1. 戒除色情的关键在于切断诱惑来源
。要避免接触任何可能导致性幻想和性刺激的内容,包括色情视频和图片、色情文字、色情音频以及自慰行为。彻底远离这些触发因素,从视觉、听觉、触觉和思维层面上进行隔离。2.
培养对淫欲念头的反感
。可以采用心理学上的厌恶疗法。具体方法是:在手腕上绑上橡皮筋,一旦出现...
有没有人教教我
怎样
用最简单的方法去戒掉SY(手淫)
答:
彻底戒除sy,
戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的
。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。另外,
跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的
。但俯卧撑是最根...
如何彻底
戒掉手淫
答:
在戒色道路上需要不断强化自己的断念之刃,提升自己的觉悟,才能在自己发现念头出来时斩断它
。怎样提升自己的断念能力?其实就是念断念口诀。我是每日至少500遍以上,在念的时候请不要数自己念了多少遍,记一个10分钟的时间便可。念的时候难免会走神,跟着念头跑,没关系只需要将自己拉回来继续念便可。其实断念口诀的目的...
科学
戒色
法,6个步骤戒色六步骤——戒色日课
答:
反省自己每日有没有哪一项没有落实到位的,有则改之无则加勉,不断迭代优化戒色方法
。作用:反省修身是最根本、最彻底的戒色法与人生成功之道。【总结】戒色六步骤是一个很科学的戒色方法,不仅仅是戒邪淫,还是借着戒色这个契机,重塑新的人生。“戒色六步骤”日课有两个关键点:“一个前提”和“一...
怎么戒除手淫的习惯
答:
你睡熟了,手淫的习惯也
彻底
好转了。随着你的手淫习惯的停止,你不会再头晕,记忆力也好转了,你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外,自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈,一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己,疼痛...
如何
戒掉手淫
答:
7. 要远离色情读物.不要读有 关手淫的文章.不要去想手淫这件事.记住:"一旦想了,就会去做".必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子.一旦你做到了这点,你就会戒掉他.8. 脑子里始终应想着健康的 事物.可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍.9.也可以祈祷,...
科学
戒色
法,6个步骤戒色六步骤——戒色日课
答:
5. 立志奋斗:设定人生目标,如考取公务员、考研、学习技能等,充分利用空余时间。将精力集中在实现人生理想和目标上,生活将充实,色情和恶习自然会远离,事业也将取得成功。6. 反省修身:每日检查自身行为,是否有未落实之处,若有则改进,无则继续努力,不断优化
戒色
方法。反省是根本且
彻底
的戒色方法,...
怎么
彻底
戒掉SY呢要疯了
答:
3,学习
戒色
知识,多看些好书,,【戒 为良药】,【欲海回狂】,【寿康宝鉴】等等好书,把肮脏的思想替换出去 4,改变自己的生活方式,sy的人肯定伴有懒惰,自卑,不阳光,没目标,脾气大等等,戒sy的同时一定要从新设计自己人生的轨道,把这些问题改正 5,远离一切诱惑的东西,不看黄,不意淫 6,孝敬父母,力行善...
男生
如何
长期坚持
戒色
,有没有方法?
答:
如何
让男生在长期内坚持
戒色
?这里有实战策略想要长期戒色并非易事,但并非毫无可能。首先,要明确自己的目标,坚决抵制一切黄色诱惑。第一步是
彻底
清除一切可能引发欲望的视觉刺激,关闭电脑中的黄色广告或图片,每当看到这些,立即切换注意力,深呼吸,用理智驾驭冲动。其次,身体锻炼是戒色的有力助手。每当...
35岁男,想要永久
戒色
,有啥办法呢?
答:
远离黄源,有念头马上念佛号或者转移注意力。平时让自己充实起来。多看
戒色
知识对抗心魔。晚上睡觉前手机不放在床上。平时多放生,多行善事。可以念南无阿弥陀佛,南无观世音菩萨帮助自己戒除邪淫
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