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女性不胖总胆固醇偏高
身体瘦年纪轻轻,
胆固醇
却
偏高
.急
答:
你总胆固醇偏高,
尽量不吃吃高脂肪、高糖食品,多吃绿色蔬菜
,还有,你这么年轻,身体又不是很好,瘦猪肉一定要吃,以保证营养。你身材比较苗条而胆固醇偏高,估计是体内代谢缓慢,适当运动,打打羽毛球,乒乓球,多步行上下楼梯,不要依赖电梯,这样可以促进体内新陈代谢以及营养物质的吸收。
身材
不胖
,不缺乏运动,但是
总胆固醇高
?
答:
一般情况下。如果出现总胆固醇偏高的情况,
要积极的治疗,首先饮食控制,清淡饮食,另外,结合药物主要就是他汀类药物
。
常运动、且
不胖
、吃肉蛋少的人,为什么还会
胆固醇偏高
?
答:
我们可以通过控制饮食,加强运动来控制胆固醇
,但这不是说这样胆固醇就一定能够降到正常。只能说一部分人的胆固醇能够恢复正常,一部分只能降低。如上面所说,胆固醇大部分是体内自身合成的,所以即使有人吃素,也会胆固醇高。只是说吃脂肪含量高的食物越多,更容易胆固醇高。
很瘦
胆固醇高
怎么办?
答:
2.有规律的进食(一日三餐)是预防的最好方法
3.适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量 4.树荣苦菜汁来疏肝利胆,理气除溼。我偏瘦,可是总胆固醇高,这是怎么回事?
胆固醇高说明血脂高
证明你平时可能吃得过油腻 或吃的动物内脏等脂肪高的食物过多 可是不一定血脂高就会胖 他们没有必然联系 ...
为什么朋友长得很瘦却被验出
胆固醇高
?
答:
身体并不胖,饮食和生活也很健康,却依然查出胆固醇偏高,这就可能是体内代谢出问题了。比如罕见的儿童冠心病患者就是由于先天
遗传因素
,缺乏转运胆固醇的酶,从而导致无法正常排泄胆固醇。文章图片2 建议在改善生活方式后仍然无法降脂的朋友找专业医生进行评估,如果是因为脂类代谢发生问题,就可能需要药物控制了...
总胆固醇
测定
偏高
饮食要注意什么
答:
饮食清淡,不吃大肉,
胆固醇偏高
现病史:患者
不胖
,吃饭不多,好吃水果,不吃大肉,发现胆固醇偏高。 饮食控制,忌吃高脂肪,高热量,高盐分食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条,水果,各类甜食等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜...
胆固醇
为什么会
偏高
?谢谢
答:
这种情况很常见,很多人都很疑惑自己
不胖
为什么会
胆固醇
和低密度脂蛋白升高,首先,胆固醇和低密度脂蛋白升高不仅仅是高脂蛋白血症,还可见于梗阻性黄疸,肾病综合症,甲状腺功能低下,慢性肾功能衰竭,糖尿病等,此外,吸烟饮酒,紧张,血液浓缩等也可使学艺胆固醇和低密度脂蛋白升高,妊娠末三个月,可能...
总胆固醇高
怎么办?
答:
2. 运动:适量的有氧运动可以提高体内的
高
密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,有助于降低
总胆固醇
。3. 控制体重:过重或
肥胖
会增加总胆固醇的水平,因此需要控制体重。4. 戒烟:吸烟会降低高密度脂蛋白胆固醇水平,增加总胆固醇水平。5. 药物治疗:如果以上措施无法有效降低总胆固醇水平,医生可能会建议使用...
总胆固醇偏高
6.01mmol/l,平时饮食清淡,请问是怎么回事?
答:
先天的遗传和后天的生活方式是导致
胆固醇偏高
的主要原因。“家族性
高胆固醇
症”是一种发生在常染色体上的显性遗传病,病人虽
不胖
,有的甚至很瘦,但胆固醇却非常高。如果排除掉先天性的因素,豆制品的大量饮食,同样也会使胆固醇偏高,建议是饮食要均匀,而不是单一。
总胆固醇偏高
要怎么办
答:
4、维生素C、维生素E等,具有抗氧化作用的成份,虽然其实不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。四、预防
高胆固醇
的食品 1、山药:吃山药就能够有效的控制
胆固醇偏高
的现象,山药中含有的粘液蛋白,能够有效的减少皮下脂肪的沉积,因此,可以免
肥胖
症。除此以外,常吃山药还能...
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