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女人感觉睡不醒没精神
我是
女生
,天天
睡不醒
,不论睡多长时间还是
没精神
,看着很憔悴,有时候蹲那...
答:
睡眠时间过长与睡眠不足一样
,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。。俗话说:久卧伤气,不要说睡了,光躺着不起都会让人气血不足,...
为什么最近老发困,
感觉
总是
睡不醒
。醒来还
觉得
困乏
没精神
。
答:
3.适量运动,慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等
,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度.
最近有点累,
感觉
怎么睡都
睡不醒
??
答:
可以试试以下方法,可能对不同的人有不同的作用,
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚
。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.
睡前远离咖啡和尼古丁
。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。3.
坚持锻炼
。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量...
天天
睡不醒
,老是想睡觉,还老
觉得没精神
答:
病情分析:肝脏是人体自带的解毒器,每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除,如果肝脏的排毒功能下降,人体也会疲乏无力,萎靡不振。如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿,头疼等症状,很可能是肝脏功能出了问题,应该尽快到医院检查。
为什么感觉特别累还嗜睡?
感觉睡不醒
答:
1、最常见的原因 夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足,能量摄入降低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外...
瞌睡
睡不醒
,眼睛干涩,整个人
没精神
什么原因
答:
属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力,眼睛干涩的症状你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼,同时以用昌弘西洋参加枸杞泡水喝,常喝补气益血,会对你有很大改善。
天天睡的在早的,也是犯困,
睡不醒
,是怎么回事?
答:
对于这一问题的回答,其实这可能是以内身体过于劳累或者是神经衰弱所导致的,下面我们具体来解释一下。我们都知道,人体需要必要的休息时间,当人体在睡觉的时候我们的身体处于一种完全没有意识的状态,正常的一般睡七八个小时就差不多了的,但是有些人就老师犯困,总是
睡不醒
,其实这也是存在一定的原因的...
女
44岁 每天老是跟
睡不醒
~是怎么回事
答:
[神] 白天过于困倦是睡眠紊乱的表现,可能有以下原因:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致...
近几天一天睡9小时还总
感觉睡不醒
,人累
没精神
,这是什么原因
答:
在生病中,人体会消耗不少营养物质,你变瘦了,又乏力,
没精神
,说明脂肪和蛋白质等有明显的缺失。要注意补充蛋白质,维c(多吃一些肉蛋奶制品和水果),进行适量的运动,保证舒服的睡眠环境,睡前洗个热水澡,应该会逐渐好起来的。我爱人就出现过类似现象,按照上述做法,一周内就恢复了。
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