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头一个星期的月子餐
第
一周月子餐
食谱
答:
早餐可以以糯米饭、小米粥、薏米粥等温软易消化的食物为主,搭配一份水煮蛋或煎蛋,能够补充蛋白质和营养
。
午餐可以选择瘦肉汤、红豆粥、黑鱼汤
等富含蛋白质和维生素的食品,再配上一份热蔬菜拼盘,味道不单调,且能保证妈妈的营养需求。晚餐可以选择青菜粥、扁豆糯米饭或者糯米糕等小份量的食物,避免夜晚...
产后第
一周月子餐
食谱
答:
产妇第一周月子餐食谱?产妇月子餐第一周可以参考如下食谱:
猪肝菠菜汤、腐竹白果猪肚汤、红糖生姜粥、黑木耳红枣粥等可以帮助子 宫收缩
,促 进 恶 露 排出;炒藕片、腐竹黑木耳、红豆核桃糙米粥、香菇鸡等帮助产妇调 理气血;鲫鱼汤、木瓜花生猪尾汤等帮助促 进如里的分泌。主食可以吃杂粮糙米饭、燕...
剖腹产
月子餐
第
一周
喝什么汤
答:
正餐可以吃米饭,但不建议吃粫米
,主菜可以是鸡肉(一般鸡肉居多,多放胡椒清炖,吃肉喝汤)排骨,猪蹄,牛肉。可以加叶菜,根据自己的口味。早晚餐可以吃粥和挂面类的,以汤为主,下午可以吃水果,但最好温一温。早上空腹可以喝红糖鸡蛋汤。剖腹产的月子餐 女性在剖腹产之后要注意好合理的饮食,首先...
剖腹产后产妇第
一周
、第二周
月子餐
答:
就没有必要跟第
一周
一样全是吃汤水、粥类食物了,可以开始吃固体食物,想念米饭也可以开始吃了,但汤汤水水依然不能够少。推荐吃炒腰子、糯米油饭、公鸡山药枸杞红枣汤、排骨山药汤、清炒白菜、猪肚汤、面疙瘩、小鸡炖蘑菇、蒸鹅蛋、麻油乌鸡汤、猪肚炖黄芪汤、黄豆猪手汤、花生大米粥等食物。
剖腹产
月子餐
菜单
答:
第五天(冬瓜排骨汤),用材:排骨500克,党参10克,不削皮冬瓜500克,方法:排骨过水后加入党参加1000ML水煮,快熟时放入冬瓜,产妇生产7天内,以上
月子餐
可换着吃,注意:红糖,米酒,鲫鱼,鸡汤禁吃(BB在排黄疸,产妇有炎症,禁吃发物)。第二周以补钙为主,除鲫鱼以外的所有鱼都可以吃,用材:...
顺产第
一周月子餐
吃什么
答:
月子餐
第
一周的
话要以清淡为主,这个时候可以喝点红豆红糖汤,或者是,一些排毒的食物。第一周一日三餐 ? 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤 ? 早点:玉米鸡丝羹 ? 午餐:、虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤 ? 午点:牛肉菜心粒粥 ? 晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜 ? 晚点:配方...
产后
一周的月子餐
怎么吃好?产后一周如何饮食调理最好?
答:
产后
一周的月子餐
有很多要注意的地方,下面就来详细了解具体情况,以及每天的进餐计划吧。
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、产后一周的月子餐分娩后数小时:这个时候,准妈妈刚刚完成生命中一件重要的事情,费尽九牛二虎之力将宝宝带到这个世界,身体精力耗费很大。虽然会特别的饿,但是不能吃过多的食物。建议以流食和半流食为主,并...
月子餐
第
一周
食谱
答:
产妇第
一周月子餐
食谱,产妇第一周月子餐要多吃有营养的食物,多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。要多喝汤水,例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤都是有催乳的作用,能使乳汁分泌增多,要多吃新鲜的蔬菜和水果...
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