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大学体育1500米没分数怎么办
男子
1500米
达标
成绩
答:
2018年《国家
体育
锻炼标准》 中规定中国
大学
生男子
1500米成绩
评分具体如下:100分:5分09秒;95分:5分16秒;90分:5分23秒;85分:5分30秒;80分:5分37秒;75分:5分44秒;70分:5分51秒;65分:5分58秒;60分:6分05秒;时间长于6分05秒为
不
合格。
3天后就要跑
1500米
了!没有任何训练或参加过任何长跑,
怎么办
啊?急
答:
心肺功能
不
是一朝一夕能练出来的 , 练力量是为了积蓄一些能量 ,喝葡萄糖作用不太大 ,主要是心理作用 ,要赛前5分钟喝 ,
1500
一般也就是4。30-5分的
成绩
, 这要看你们学校的竞技水平了。 不能强求 ,如果是为了博女友的欢心 ,感觉还是坦诚相对, 因为诚实要比逞强的作用好的多,毕竟你的健康...
1500米
跑步时间
答:
高中生
1500米
跑步5分40秒相当于75-80分,算是良好的水平。高中生田径达标标准如下图:根据2013年国家
体育
总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒。
谁能帮我把
体育
1000米长跑挺进4分半 重金悬赏 !! 该
怎么
补充能量 该吃...
答:
还是要多加强锻炼呀!我认为应该在考试前多多练习下!至少应该在
1500米
左右,也就是每天练习个4圈(1圈=400米)吧!!也不会花掉太多的时间,而且还精神了提高学习效率!!!假如你坚持这样做,别说4分半就是3分50之内也是可以的!!!我现在高一,这是我的经验,希望借鉴下!!!保证半年后一直...
1000
米怎么
训练?
答:
有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效,对比赛
成绩
更是有显著效果。山地跑可增强跑步者的大腿力量,增强腿部的协调性,更可增强大脑的协调性。对老年跑步者作用更大。在斯坦福
大学
的调查结果表明:跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。进行山地跑训练可以慢慢开始。首先,在...
1500米
要多少秒才算正常?
答:
和你简单的谈谈我的心得吧!我是
大学
里运动训练的学生,从初中开始至今一直进行
体育
训练,我的专项是400米和800米的,但是
1500米
也能跑到4分50秒左右(没达二级).你还有2个星期的时间锻炼了,这2个星期如果进行系统化的训练,
成绩
肯定能够提高的,你说你的成绩在6分20秒左右,问我能
不
能在校运会拿到名次,...
我上高一了是一名
体育
生800M跑2分零8
1500M
跑4分40 考
大学
有希望吗...
答:
你要考单招还是靠
体育
专业呀,单招不好说,要看你的资质了,要是之前有训练过
成绩
是2分08那成绩挺一般的,要是没练过就可以这成绩考单招没准还有戏。要是考体育专业的话还要看铅球,百米等项目呢,单单一个800说明不了什么的。不过现在的体育专业很好考的,只要你吃的了苦,努力训练肯定可以的。
提高1000米,最好体校的来回答
答:
至于下肢训练,我给你以下几个方法:1、蛙跳和鸭子走。20--30米一组 每天三组(最痛苦的训练,但效果目前来说还是最好的,增强大腿无氧耐力。2、高抬腿或者负重高抬腿。45秒一组 3组 3、快速跑和耐久跑混合训练。全力速度跑800米,休息
不
超过5分钟后慢跑
1500
--2000米 这样可以快速增强你的...
男子
1500米
达标
成绩
答:
根据《国家
体育
锻炼标准》 测验
成绩大学
男生评分表——中国大学生男子
1500米成绩
评分表具体如下:100分:5分09秒 95分:5分16秒 90分:5分23秒 85分:5分30秒 80分:5分37秒 75分:5分44秒 70分:5分51秒 65分:5分58秒 60分:6分05秒 55分:6分12秒 50分:6分19秒 45分:6分26...
体育
生稿专项400米和
1500米
的得分情况???
答:
我以前也是
体育
生,以我以往的经验,建议你专项不要报田径类的,那样很吃亏!!!即使你跑的很快、耐力很好,在比赛小组第一都不一定能得1分,去年我的体育生伙伴就吃了很大亏,建议你报别的专项 去年报体操比较沾光,今年的话报武术比较好,如果个子够高,报篮球也不错!~!~...
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