总是为一件事焦虑,却不愿意相信眼前的事实怎么办?答:如果是这样,这意味着你在思想上已准备好来应对那些对你很重要的事情。并且,如果你积极的去扫除那些潜在的障碍并获得成功,这是值得称赞的。 但当担忧升级,就会出现强烈的焦虑感。焦虑的特点是对未来过度和不现实的担忧,并且会出现情绪和身体上的紧张,以及一系列的回避模式,例如,回避他人、责任,甚至无威胁的情景。如...
我得了焦虑症,不知道怎么办好答:回答:病情分析: 你好,焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.对焦虑症患者的治疗,首先是心理 意...