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合理情绪疗法的主要特征
艾利斯
合理情绪疗法的
基本内容
答:
(2)艾利斯认为,人的情绪是由他的思想棚漏决定的,
合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪
。人有许多非
理性
的观念。人们持有的不合理信念总结起来有三个特征:绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。皮竖通过改变不合理信念调整自己的认知,是维护心健康的重要途径。(3)艾利斯...
合理情绪疗法
答:
合理情绪疗法的主要目标就是
减低求助者各种不良的情绪体验
,
使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向)去生活
,进而帮助他拥有一个较现实、较
理性
、较宽容的人生哲学。这个目标包含了两层涵义,首先是针对求助者症状的改变,即尽可能地减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果,这称为...
合理情绪疗法的疗法特点
答:
从整体上看,
合理情绪疗法有以下一些特点: RET有很浓厚的教育色彩
。也可以说它是一种教育的治疗模式。首先,在咨询原则方面,RET试图用一套它认为合理的、健全的心理生活方式去教育来访者。其次,RET的治疗过程有很强的教导味道。最后,RET还专门发展了一套适用于儿童和学校咨询的体系,称作“
理性
-情绪教育”,旨在帮助孩...
什么是
合理情绪疗法
答:
从整体上看,
合理情绪疗法有以下一些特点: 1.人本主义倾向
。 RET信赖、重视个人自己的意志,
理性
选择的作用,强调人能够“自己救自己”,而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。而且,从RET的人性观中也可以看出它的人本主义倾向。 2.教育的倾向。
RET有很浓厚的教育色彩
。也可以说它是一种教育的治疗模式。 首先,在咨询...
合理情绪疗法
不合理信念的三个
主要特征
答:
合理情绪疗法
关注的不合理信念有三个
主要特征
:首先,绝对化的要求。个体倾向于认为某一事件必须按照自己的意愿发展,如“我必须获得成功”或“别人必须友好对待我”。然而,客观世界并不受个人意志左右,人不可能在所有事情上都取得成功,他人的行为也不可能完全符合自己的期待。当现实与这些绝对化的要求不...
合理情绪疗法
原理及流程?
答:
八、不合理信念的主要三个特征 1、绝对化要求: ①反黄金规则 (不合理) ,我对别人怎么样别人必须对我怎么样。 ②黄金规则(
理性的
) :像你希望别人如何对待你那样去对待别人。 2、过分概括:大夫一点也不关心我。 3、糟糕至极:“我的生活一团糟”。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分...
合理情绪疗法
是谁提出的
答:
RET的理论认为,人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的,而不
合理的信念
往往使人们陷入情绪障碍之中。不合理信念的几个特征是:绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。从整体上看,
理性
—情绪治疗有以下一些特点:
人本主义倾向
。RET信赖、重视个人自己的意志,理性选择的作用,强调人能够“自己救自己”...
合理情绪疗法
答:
合理情绪疗法
治疗分为三个步骤: 1、心理诊断阶段,明确求助者的ABC。其中A和C是比较容易发现的,而B是难以发现的。求助者的不合理信念
的特征
是绝对化要求、过分概况以及糟糕至极等。 2、...
合理情绪疗法的
信念
特征
答:
(1)、每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位
重要
人物的喜爱和赞许。这个观念实际上是个假像,是不可能实现的事。因为在人的一生中,不可能得到所有人的认同,既便是父母,老师等对自己很重要的人,也不可能永远对自己持一种绝对喜爱和赞许的态度。因此如果他坚持这种信念,就可能干辛万苦,委曲...
心理咨询师三级2017知识点:
合理情绪疗法
答:
四 不合理信念的三大
特征
:1绝对化的要求;2过分概括化;3糟糕至极 五 合理情绪疗法须达到的目标:1自我关怀;2自我指导;3宽容;4接受不确定性;5变通性;6参与;7敢于尝试;8自我接受。就是帮助求助者减少不良的情绪体验,是他们拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。六
合理情绪疗法的
注意事项:1...
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