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合理情绪疗法的主要特征
合理情绪疗法的
理论基础是什么?
答:
因此,当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时,他们就会受不了,感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。
合理情绪疗法
就是要帮助他们改变这种极端的思维方式,认识其绝对化要求的不合理、不现实之处,帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物,以减少他们陷入情绪障碍的可能性。2.过分...
合理情绪疗法
中所谓的不合理信念具体有哪些?
答:
合理情绪疗法
中的不合理信念包括绝对化要求、过分概括化和糟糕至极。其中绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价,其典型
特征
是...
哪些
特征
不属于非理性观念?
答:
(2)过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自已或别人不合理的评价,其典型
特征
是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。针对这类不合理信念,
合理情绪疗法
强调世上没有一个人能达到十全十美的境地,每一个人都应接受人是...
父母或
重要
的他人的
情绪
对自我的接受度和评价是不
合理
信念产生的原因...
答:
这种片面的自我否定往往会导致自责自罪、自卑自弃的心理以及焦虑和抑郁等情绪。而一旦将这种评价转向于他人,就会一味地责备别人,并产生愤怒和敌意的情绪。针对这类不合理信念,
合理情绪疗法
强调世上没有一个人能达到十全十美的境地,每一个人都应接受人是有可能犯错误的。因此,应以评价一个人的具体...
不
合理
信念的三个
特征
答:
它是个体对自已或别人不合理的评价,其典型
特征
是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如,一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值"。针对这类不合理信念,
合理情绪疗法
强调世上没有一个人能达到十全十美的境地,判虚每一个人都应接受人是有可能犯错误的。因此,应...
非理性观念
的主要特征
不包括哪一个?
答:
(2)过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自已或别人不合理的评价,其典型
特征
是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。针对这类不合理信念,
合理情绪疗法
强调世上没有一个人能达到十全十美的境地,每一个人都应接受人是...
不
合理
信念
主要
有哪些
特征
?
答:
这种片面的自我否定往往会导致自责自罪、自卑自弃的心理以及焦虑和抑郁等情绪。而一旦将这种评价转向于他人,就会一味地责备别人,并产生愤怒和敌意的情绪。针对这类不合理信念,
合理情绪疗法
强调世上没有一个人能达到十全十美的境地,每一个人都应接受人是有可能犯错误的。因此,应以评价一个人的具体...
不
合理
信念的三大
特征
答:
例如,一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值”。这种片面的自我否定往往会导致自责自罪、自卑自弃的心理以及焦虑和抑郁等情绪。而一旦将这种评价转向于他人,就会一味地责备别人,并产生愤怒和敌意的情绪。针对这类不合理信念,
合理情绪疗法
强调世上没有一个人能达到十全十美的境地,...
理性
情绪疗法的主要
内容是什么
答:
理性
情绪疗法的主要
内容:理性疗法(RET)是Albert Ellis于上年代所创立, 他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件...
合理情绪疗法
修通阶段常用技术和方法包括
答:
理性情绪疗法,又称
合理情绪疗法
,是20世纪50年代由艾利斯(A.Ellis)在美国创立,它是认知
疗法的
一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。RET的理论认为,人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的,而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。不合理信念的几个
特征
是:绝对...
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