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各种泳姿消耗能量比
蛙泳,自由泳和蝶泳哪个更费力,
消耗
的
热量
更多?
答:
游泳是一项
消耗热量
很大的运动有一种说法如下:每种
泳姿
所消耗热量(单位:千卡 / 千克体重 / 小时)无泳姿随意游:6.0自由泳:6.0 - 12.5蝶泳:14.0仰泳:6.0 - 12.5蛙泳:6.0 - 13消耗的热量计算方法:1、预计额外消耗的热量=(单位热量(千卡 / 千克体重 / 小时)x体重(千克)-每小时基本
热量
...
2000米/小时的速度游泳
消耗
的
热量
有多少?
答:
游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。一个小时350卡左右
。一样的时间,不同的泳姿,消耗的热量应该差不多!蝶泳是最消耗体力的姿势,这个姿势能坚持一小时的话,绝对算个超人了,消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时,呼吸随意全身放松,消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳大概消耗统计值。...
游泳1200米能
消耗
多少
热量
?
答:
蝶泳是最消耗体力的姿势
,这个姿势能坚持一小时的话,绝对算个超人了,消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时,呼吸随意全身放松,消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡
游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡
...
游泳
消耗
多少卡路里
答:
游泳是燃烧卡路里和减肥的好方法。
每一公斤体重,游泳每分钟消耗0.1到0.14卡路里
。如果体重约150磅,你可以在30分钟内燃烧200卡路里的热量。这是一项燃烧卡路里超多的运动,比起骑自行车或者跑步都要更快的燃烧卡路里。像蝶泳或蛙泳这样的泳姿会消耗更多的卡路里,所以在选择时要更慎重一点。
游泳1000米,蝶泳
消耗
多少卡路里?
答:
请仔细看:2000米自由泳,一个普通的游泳爱好者,
每半小时消耗热量一百七十五卡路里
。大概也要游30分钟应该要按照半小时算,
1000米在900卡路里左右
。因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很...
游泳一小时要
消耗
多少
热量
?
答:
游泳一小时
消耗
约446卡路里,蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里。游泳一般建议每次游30分钟以上,最好是45-60分钟,一周最少两次,游泳在运动到30分钟后,脂肪的供能比例达到最高,若游泳的时间过长,不仅会消耗过多蛋白质导致肌肉流失,也会是身体疲累,影响第二天的工作、学习和训练。故而,45-60分钟是...
蛙泳1000米
消耗
多少
热量
?蛙泳1000米相当于跑步多少?
答:
蛙泳1000米等同于慢跑4000米,水热传导系数是空气中的26倍,假如是一样的条件下,水中要比空气中的
消耗
的
热量
需多20几倍,其实就是蛙泳1000米消耗的热量要比慢跑1000米消耗的热量需多,一般蛙泳1000米等同于慢跑4000米,运动强度是非常大的,对减肥的作用都是较为明显。人们水中游泳时,人自已的手臂和...
蛙泳1000米能
消耗
多少
热量
?
答:
蛙泳1000米消耗多少热量与用户的体重、速度等方面有一定的关系,比如体重50kg,蛙泳1000米花费了40分钟,那么消耗的热量大约是390-420大卡,如果时间越快
消耗热量
会越多。蛙泳1000米相当于跑步4000米,水的热传导系数是空气的26倍,如果是相同的温度下,在水中会比空气中消耗的热量要多20多倍,也就是蛙泳...
为什么游泳没瘦反而胖了
答:
2、经过实际佩戴心率带测量,
各种
强度下每小时
消耗热量
对比如下:3、绝大多数游泳者的强度为上表第三行的“低强度”,即:慢速的“抬头蛙”或者每小时1000米到1500米自由泳,达不到有氧最佳燃脂心率,减脂肪效果不明显,类似散步一小时。4、该文作者本人佩戴游泳手环进行实测,游泳自由泳一小时,距离...
蛙泳游泳一小时
消耗
多少
热量
答:
蛙泳游泳一小时如果是50kg的人会
消耗
600千卡的
热量
,而60kg的人则会消耗1080千卡的热量。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的
游泳姿势
,也是一种最古老的
泳姿
。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。更多关于蛙泳游泳一小时消耗多少热量,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/23f...
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