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吃饭和吃菜哪个更容易长胖
吃饭
较多的人
容易
肥还是
吃菜
较多的人容易肥?
答:
饭的热量大于蔬菜是公认的,
所以吃饭肯定比光吃蔬菜容易长胖
。但是许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的,有的菜就像泡在油里。所以还得看你吃得菜放多少油了
米饭吃得多
与
菜吃得多,
哪个更容易胖
答:
米饭
容易
些不过减肥很多时候都是用水果来代替饭的为什么饭吃的饱,那是因为饭的热量高,能量大如果你是想减肥,推荐吃苹果,苹果是公认的减肥水果当然水果也不易多吃,一天2个就差不多了记得少量多餐,多吃蔬菜少
吃饭
晚饭吃六成饱就好记得早饭一定要吃,早饭是你一天消化系统工作的开始 ...
请问是多
吃饭胖
得快呢还是多
吃菜胖
得快呢?为什么?
答:
当然是吃饭容易胖拉
!!饭里的主要成分是淀粉---一种多糖。淀粉被消化后变成葡萄糖被人体吸收,葡萄糖在体内一部分被组织分解利用变成二氧化碳和水,同时为我们的机体活动提供能量,而另一部分多余的葡萄糖就被转化为脂肪储存在我们的体内,以备不时之需。发胖就是因为脂肪过多嘛!而蔬菜的主要成分却是纤...
吃饭容易胖
还是
吃菜容易胖
啊?
答:
如果说菜里面油分很多的话,肯定是吃菜容易胖了
。一般来说,要减肥的话,应该是淀粉和蛋白质不要同吃。米饭里面含淀粉,而肉类等里面含蛋白质。如果有决心和毅力,可以学蔡依琳,吃白米饭配水煮菜。如果有效的话,告诉我一声:)我是觉得各种营养都应该兼顾,毕竟身体健康最重要。可以有选择地分开吃,...
菜和米饭
哪个容易
发胖
答:
当然是米饭
容易
发胖。吃所有的米和面一类的饭时都容易发胖。所有的瓜果蔬菜都不会胖。
到底是吃米饭长肉,还是
吃菜长
肉?
答:
其次,人的情绪,会影响到内分泌。心情不好,要么不想吃,要么贪吃补偿迁移,形成习惯以后,身体就会不正常的瘦或者胖,甚至引起生理性的病变。要想长肉,米饭和菜都要吃,两口饭一口菜。饭里面主要是淀粉,菜里面有维生素、蛋白质、脂肪、无机盐和膳食纤维。要想肉长得正常,荤素搭配、少烟酒,适量...
多
吃饭
少
吃菜容易
肥胖还是少吃饭多吃菜容易肥胖呢?
答:
你好!一、饭是主食、提供大量的糖类,脂肪等物质。二、蔬菜主要提供维生素,矿物质等。所以:
吃饭
多
容易肥胖
,
吃菜
多不会肥胖!谢谢!
吃米饭长肉还是
吃菜长
肉
答:
但是蔬菜在烹饪的时候会加入各种的调味剂以及加入油脂等等调料,所以说它的热量也和米饭差不多了。但是总体来说,
吃饭
要比
吃菜更容易长胖
。在生活中我们总是为自己的肥胖而感到一些烦恼,因为肥胖会使我们患上各种各样的疾病,并且也会导致我们的身体素质变差,各项功能都会下降,并且也会经常性的导致我们...
日常生活中,是
吃饭
让我们
长胖
还是
吃菜
?
答:
一般来说,对一个正常的人正常的饭量,
吃菜
不不足让人发胖的。因为蔬菜中的含糖量,包含的淀粉的量也很少,大部分是各种营养元素,一些纤维组织,不会让人发胖的。所以,发胖的最主要的是我们 的主食,北方的面,南方的米,还有其他五谷杂粮都是含有高淀粉,高蛋白的物质,这些是主要的能力来源。若果...
吃菜容易胖
还是
吃饭容易胖
答:
1
吃菜容易
胖还是
吃饭容易
胖
吃菜更容易长胖
。吃什么更容易胖主要是看食物热量高不高,容不容易消化。虽然一般的蔬菜热量远低于米饭,但是在制作过程中,蔬菜会添加烹调油及其他调料,其热量就不见得比米饭低多少了。再一个菜分为肉类和蔬菜,肉类热量是远高于主食米饭的,而且肉类含蛋白质较多,...
1
2
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吃菜肉容易胖还是吃饭容易胖
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只吃菜和饭菜都吃哪个容易胖
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吃菜发胖还是吃米饭发胖
吃主食和吃菜哪个更容易胖
吃菜比吃饭多会胖吗
吃菜热量高还是米饭热量高