少吃饭不锻炼真的会瘦吗?答:只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且减肥效果也不会太好。 但是,我并不推荐这种减肥方法。一是因为在节食初期的体重虽然会下降,也有糖原、水分和肌肉,还有部分脂肪消耗,但是,当规定减肥期一过,多数人便认为自己在节食期间吃了很多苦,取得一点成绩后就从此放松要求,大吃大喝。这时,摄入的能量...
光靠节食减肥效果好不好答:节食的效果的确是很明显的,但是不利于身体健康,你要注意身体啊,如果你继续节食,少量的运动,应该可以继续瘦,我以前也试过,但是对身体很不好.我觉得你可以尝试一下食疗的减肥方法.还有一点就是早上起床后,要先喝杯开水,排出体内的毒素,有利于身体健康和减肥.希望你在健康中变成瘦美人哦,一定要注意身体,...