光靠节食不运动能减肥吗?

如题所述

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第1个回答 2013-09-04

能，但是很容易胖回来

第2个回答 2013-09-04

效果不太好

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光靠节食不运动能减肥吗?答：能，但是很容易胖回来

光节食,不运动能减肥吗答：不能。无数事例已经证明，节食是不能减肥的，节食后体重会下降，但以后会百分百反弹的，没有例外。

不运动,单纯只靠控制饮食打达到减轻体重的目的称得上为减肥吗?答：可以的。也有你说的这个基础代谢热量和基础代谢率，理论上如果你完全不运动，只要摄入的热量少于基础代谢热量，就可以减肥，只是会比较慢。因为人体有一个基础代谢，就是说即使你躺着不动，身体的其他器官工作也会消耗一定的能量。这个基础代谢的多少根据性别、年龄、身高、体重等因素有关，一般而言，女性...

光节食不运动能减肥吗答：能啊其实要想迅速瘦，不吃饭是最有效的但是不健康而且很容易反弹

不想运动节食能减肥吗?答：您好，节食减肥危害多多。长期节食减肥，会造成营养不良，贫血、低蛋白血症，严重者还会得神经性厌食症等。而且节食减肥虽能在一段时间后起到减肥的效果，但一旦停止节食，身体会加速反弹反而比节食减肥前更胖。所以，建议不要选择节食减肥，管住嘴，迈开腿，坚持就是胜利。

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