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体育课准备活动的意义
上
体育
课时,为什么要先进行
准备活动
?
答:
体育课准备活动的作用:
一、提高肌肉温度,预防运动操作
。体育锻炼前进行一定强度的准备活动,可使肌肉内的代谢过程加强,肌肉温度增高。肌肉温度的啬,一方面可使肌肉的粘滞性下隆,提高肌肉的收缩和舒张速度,增强肌力;另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性,减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。二...
体育
中
准备活动的
作用
答:
体育中准备活动的作用:
1、调整赛前状态 准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快
,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。2、
为克服内脏器官生理惰性
通过准备活动
可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平
,使肺通气量及...
体育准备活动的
重要性
答:
准备活动也可以称为热身运动。
所以它的第一个重要性就是热身,使身体肌肉温度升高,粘滞性降低,防止运动损伤
。其二,准备活动不光要热身,准备活动的内容还要注意与教学内容衔接,为后面的教学工作做准备。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 5 1 移动之恨 采纳率:24% 擅长: 恋爱 校园生活 情感情绪 体育/运...
体育课准备活动的意义
_浅析游戏在体育课准备活动中的运用
答:
运用体育游戏进行准备活动的目的是使学生从心理上和生理上为课的基本部分教学做准备,
通过准备活动表现出良好的身体机能状态和心理状况
,把学生的兴奋性调节在一个适宜的状态,因此教师在组织游戏时一定要有效的控制和调整。 (三)体育游戏在选择上需要注意的几点: 天时、地理、人和是完成一件事情所需要具备的几点要求,同...
中学
体育课准备活动
初探,具体应该怎么做?
答:
第一,准备活动的意义。
准备活动可以提升学生们身体的温度。学生身体中的血液也会循环开。准备活动可以增加肌肉的弹性
。更多的血液和氧气会进入肌肉中。我们的肌肉会变得更加有活力。学生的骨骼也会得到充分的活动。准备活动也会加大学生的肺活量。
我们的呼吸系统也会变得更加顺畅
。我们的身体也会变得更加适合...
运动前的
准备活动
和运动后的放松运送从目的上
有什么
区别
答:
2009-10-08
体育课
前准备活动和小游戏 34 2009-03-19
准备活动的
目的和
意义
?该怎样做?做多少? 7 更多关于准备活动的知识 > 正在求助 换一换 回答问题,赢新手礼包 苦等58分钟: 最火的社交软件是什么 回答 苦等2小时: 你以前喜欢的女生不知道你已经结婚离婚了。聊了几次也... 回答 苦等3小时: cs...
简述
准备活动
和整理
活动的意义
。 (简答题)
答:
准备活动
中的伸展可明显提高韧带的弹性,增加关节体液,有助于防止运动外伤。准备活动在
体育活动
中也有着重要
的意义
。准备活动是教学的正式内容,是上好
体育课
的重要组成局部,关系到课的质量和效果。从我自己的体会谈,(1)它具有集中同学注意力、充沛活动肢体、预防运动损伤的作用。(2)它能活跃课堂...
准备活动的
目的和
意义
?该怎样做?做多少?
答:
准备活动
可使韧带, 关节得到充分伸展,润滑。在运动中受伤的人中,有相当一部分人是由于没有做充分的
准备 活动
而造成的。准备活动中的伸展可明显提高韧带的弹性,增加关节体液,有助于防止运动 外伤。 准备活动在
体育活动
中也有着重要
的意义
。准备活动是教学的正式内容,是上好
体育 课
的重要组成局部,...
中学
体育课的准备活动
,你觉得如何?
答:
体育课准备活动的
生理
意义
在于准备活动可以使学生提高中枢神经的的兴奋性,提高肌肉温度,降低结缔组织之间的粘滞性,增加柔韧性、弹性。并且肌肉的温度一旦升高,肌肉中毛细血管开放的数量就会变多,从而提高肺通气量及心输出量增加,心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张,使工作肌能获得更多地氧。如此看来准备...
体育课准备活动有什么意义
?
答:
使体温升高,使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应,使各组织器官较快地发展较高的工作效率,适应运动的需要。可以提高学生学习兴趣、缓解心理压力、活跃课程气氛,同时可以缩短身体的适应过程,使学生的注意力从其它方面转移到
体育活动
上来,未完成
体育课的
任务做好
准备
,运动伤害事故。
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