晚上吃什么比较容易消化?答:晚上吃一些清淡、易消化的食物比较容易消化,如小米粥、南瓜粥、面条等,这些食物中含有大量的水分,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收,并且不会增加胃肠道的负担,有利于食物的吸收。但是晚上吃太多油腻、不易消化的食物,如肥肉、炸鸡等,可能会增加胃肠道的负担,不利于食物的消化和吸收,容易出现腹胀、腹痛等症状,...
宝宝消化不良?试试蒸熟或炒熟的胡萝卜!答:胡萝卜是一种营养价值极高的食物,含有丰富的维生素和微量元素。但是,胃不好的人要慎生吃,因为生胡萝卜质地较硬,易产生气体,可能导致腹胀、消化不良。那么,宝宝消化不良时,应该如何食用胡萝卜呢?烹饪后更易消化烹饪后的胡萝卜更易消化,所以宝宝和胃不好的人要适量食用,并注意均衡饮食,多吃易消化的果蔬,避免辛...
果泥夹心小馒头|养胃好消化答:宝宝果泥夹心小馒头养胃好消化红枣果泥小馒头,南瓜果泥小馒头,紫薯果泥小馒头,菠菜果泥小馒头,星空果泥小馒头,黑芝麻果泥小馒头一、紫薯夹心小馒头:面粉100克,果泥适量,酵母1克,紫薯尼60克;1:装管泥、面粉、酷母搅拌成系状;2:揉成光滑的面团;3:将面团擀成两块,3ml厚度的面片;4:挤上果泥,在盖上另外一个面片...