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什么办法可以戒槟榔
什么可以
替代
槟榔
呢
答:
可以吃一些其他的食物,口香糖,糖果,姜片
。1、口香糖。口香糖与槟榔相似,放在嘴里嚼一嚼,味道鲜美,口感也不错,是替代槟榔的好食品;2、糖果。糖果是美味的休闲食品,与槟榔不太相同,但糖果也是放在嘴里,作用类似,也可以替代槟榔;3、姜片。在超市中经常见到姜片,刚放到嘴里的时候,感觉嘴里有一...
怎么
戒槟榔
,
口香糖方法
不行.
答:
放松心情 :舒舒服服洗个澡
,胜过一包槟榔咬。槟榔瘾来深呼吸,打消念头有决心。2.
规律生活
:
均衡饮食营养好,不必槟榔来咀嚼
。充足睡眠精神好,不 必槟榔提神了。3.提升形象 :嚼食槟榔碍观瞻,不吃不吐人称赞。
刷牙漱口去味道
,口气清新最讨好。4.远离诱惑 :应酬槟榔少不了,最好不去没烦恼。出门...
戒槟榔
的最有效的
方法
答:
方法一:树立坚定的决心
。在心中坚信自己一定可以戒掉槟榔。方法二:
代替法
。寻找一个咀嚼物代替槟榔,如
口香糖
、话梅。方法三:
渐减法
。逐步减少槟榔的次数或分量。方法四:在戒槟榔的过程中找个朋友监督。嚼槟榔 据统计,约10%的台湾人口有嚼槟榔习惯,而海南人嚼槟榔的比例达到38.42%,其中30至40岁...
...他爸妈也经常说他,
可
他还是要吃,有
什么戒槟榔
的
办法
没
答:
槟榔和烟一样都有少量让人上瘾的东西!
唯一的办法是控制他每天让他少吃点
!比如说第一天吃10个!第二天就吃9个依次内推
怎么有效
戒掉槟榔
隐,看见别人吃都是香的,管个差不多一个星期不吃槟榔...
答:
这个时候你可以直接使用一些
口香糖
放在嘴里面嚼一嚼,这样的话就可以替代槟榔,然后久而久之就戒掉了。
有
什么方法可以戒槟榔
答:
1、通过同时食用其他食物和坚持意志力,可以成功戒除槟榔的习惯。2、当渴望槟榔时,可以尝试薄荷口味的物品,例如
口香糖
或果冻,以分散对槟榔的注意力。3、咖啡的口感也可能暂时欺骗味觉。想吃槟榔时,适量饮用咖啡作为一种替代品,但注意不要过量。4、培养对全新食物的兴趣,首先尝试与槟榔味道相似的食物,...
有
什么方法可以戒槟榔
戒槟榔的办法
答:
1、同时吃其他的东西和自己持久的意志力就可以戒掉槟榔。2、当你想吃槟榔时,尝试一下薄荷味的东西,
比如口香糖
,果冻。3、其实咖啡的味道也可以欺骗一下你的味觉,想吃槟榔时,可以试试喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡。4、还可以去喜欢吃一种新食物,先找和槟榔味道相近的食物吃,慢慢来,接着试...
怎样
可以戒槟榔
!
答:
不过现在自己
戒
了两年,最开始戒的时候牙龈牙齿会发痒,没有
办法
只能买一包,一个分成很多吃,有效控制,然后慢慢不痒了就靠意志力不吃了,牙齿也不会发痒了,大概2个月就
可以
进食水果了,半年可以喝饮料,一年多直接可以吃酸性食物,列如柠檬水等,其实你也可以做到,只是你不愿意做而已 ...
怎么
可以戒槟榔
,我吃了很长时间了,吃槟榔后吃饭没胃口,而且不能吃辣...
答:
我是个槟榔的终极粉丝,我以前吃槟榔很厉害,一天要两三包,但我那次看了吃槟榔导至的食道癌,口腔癌照片,我就要戒,建议你也去看看,我现在基本控制住了,你可以每天控制吃槟榔的量,开始几天口里会很难受,如果受不了就嚼
口香糖
或葛根,然后逐渐减少槟榔量 ...
怎样才能
戒掉
爱吃
槟榔
的瘾呢?
答:
槟榔确实是一种“
能
吃上瘾”的食物,要是每天坚持吃槟榔的话对身体也是有一定害处的,今天就和大家分享几种
戒掉吃槟榔
的小技巧。1、不要给自己创造吃槟榔的机会,在家里或者是上班的地方都不要出现槟榔的影子。2、找到槟榔的代替物品,比如说:泡泡糖、水果糖、口香糖等,当自己想吃槟榔的时候就吃替代...
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