55问答网
所有问题
当前搜索:
人一天需要多少能量和营养
人体
每天
摄入
多少能量
答:
如果在日常生活中的饮食经常缺少某一种或几种
营养
素,就会影响身体健康。 人体的生命活动
需要能量
,称为热能。食物中能产生能量的营养素为碳水化合物、脂肪和蛋白质。如果身体长期热能摄人不足或摄入过多都会给身体的健康带来危害。据中国营养学会的推荐标准,成人男子每日供给量为10000焦耳—16750焦耳,成年女子为9210...
人维持
一天需要多少
大卡热量
视频时间 00:57
人一日三餐标准热量比是
多少
?
视频时间 6:30
一个
人一天需要多少
热量?
答:
只要是
每天
运动,并不
需要
计算你消耗了
多少
,一切都是为了健康么 常见活动的
能量
消耗量 活动类型 活动能量消耗量(千卡/分钟) 睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3...
请问一个
人一天需要多少
千卡的
能量
啊~~
答:
中国
营养
学会推荐的每日膳食中应供给的
能量
举例如下:成年(18岁以上,休重男63公斤、女53公斤):极轻劳动(办公室等)2400千卡(男)、2100千卡(女);轻劳动(教师等)2600千卡(男)2300千卡(女);中劳动(学生日常活动等)3000千卡(男)、2700千卡(女)。重劳动(农业生产等)3400千卡(男)...
人每天
应摄入
多少
热量?
答:
中国
营养
学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日
需要能量
为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,
能量需要
也不尽相同。
一个成年
人一天需要
摄入
多少
热量
答:
中国
营养
学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日
需要能量
为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,
能量需要
也不尽相同。如果想要更精确的得出自己
每天
摄入的热量,可以参考基础代谢...
成人
一天
摄入
多少
热量?
答:
一书,健康的成年女性
每天需要
1800到1900卡路里,而男性则需要1980到2340卡路里。其中蛋白质摄入量应为人体每日所需热量的10%-15%;碳水化合物摄入量不应低于人体每日所需热量的55%;脂肪摄入量不应超过人体每日所需热量的30%。此外,盐的每日摄入量不应超过6克,膳食纤维的每日摄入量不应少于16克。
人体
每天需要多少营养
答:
各人对各类营养素的需求是不一样的。比如婴儿、老人、孕妇,失血病人,体力劳动者,脑力工作者,不同的人对各种营养素的需求差别是很大的。不能一概而论。据说联合国卫生组织有过这样的说法:一个成年
人一天
大约需要以下的食物就能满足
营养需要
粮食500g 奶一杯 肉100g 蔬果500g 蛋一个 水1000mlf ...
一个成人
一天所需
热量是
多少
?
答:
男性 : 9250- 10090 千焦耳;女性: 7980 - 8820 千焦耳。注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的
能量
。热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克,蛋白质产生热量 = 4 千卡/克,脂肪产生热量 = 9 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
对营养和能量的需要正确的是
营养摄入不足每天需要的能量为
学前儿童对营养和能量的需要
每人每天需要多少大卡的热量
每人每天需要多少热量
小儿营养对能量的需要
人一天所需能量
全营养能量要求
营养和能量的区别