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二十一天减肥法可以瘦多少斤
小基数
二十一天减肥法
效果怎么样
能瘦多少
答:
小基数的话二十一天可以瘦最少8到9斤
!前提是能坚持不懈!我以前140斤,坚持了15天就不行了不过瘦了12斤!妹子加油!
21天减肥法能瘦多少斤
答:
21天减肥法一般说来,
可以瘦15斤左右
。21天减肥法是通过严格控制饮食才能达成的。减肥的最好办法是控制饮食,减少进食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸饮料而,增加运动量,去健身房,进行正规的训练,有助于减肥。
想问问严格执行
21天减肥法
+过午不食+每天骑自行车一小时,
可以瘦多少
答:
根据个体差异能减中国也相差很大,
一般能减依0斤左右
。特别是前三天的饥饿非常有效果,通常能瘦四五斤。具体实施参考以下:可以管住嘴可以试试看。 第一天 早:蜂蜜水一杯,鸡蛋一个 中:牛奶麦片一杯 傍晚:体操一小时 晚:酸奶一杯,黄瓜一根 第二天 早:蜂蜜水一杯,鸡蛋一个 中:牛奶麦片一杯 傍晚...
21天减肥法能瘦多少
答:
你的体重基数比较大,要是坚持好的话
最少10斤没问题,多的话20斤也是很可能的
严格用
21天减肥法
大概
能瘦多少
?
答:
- -我前段时间刚试过,10
斤
左右吧,严格按照执行我觉着大概能15左右
二十一天减肥法
明天开始
能瘦多少斤
答:
这个看个人体质,有人
能瘦
十几斤,有人只能
瘦几斤
,而且
二十一天
过后,如果你恢复正常的食量,会反弹的特别快,比如你瘦了10斤,能反弹20斤回来,建议健康
减肥法
,过来人的经验
21天减肥法可以减多少
答:
体重的减轻是迅速的,我
瘦
了大概有六到八
斤
,在所有完成的人当中算是少的了,大概和坚持不彻底、吃得还是比较多有关。后来反弹了大概两斤吧。但是单纯靠节食减重是可以的,想要靠不吃改变体型有点难。你可能瘦了,但是你看上去没有瘦,其实是非常虐心的。。。少女你可以考虑适当的控制饮食,计算热量...
我是一名高中生,想用
二十一天减肥法
减肥,问
能瘦多少
,基数较大
答:
基数较大是多大 150
斤
和200斤差别很大 一般用
21天减肥 可以
减掉自身体重10%左右 但是最终很可能反弹回来 还会更胖 原因是 21天减肥 扰乱了人体正常的内分泌 降低了基础代谢 当然因为过度的节食 会造成营养不良和促成暴食 因个人体质有差异 表现不同 比如脱发 失眠 烦躁 便秘等等 ...
知道
21天减肥法
的亲进来
答:
我估计,
能瘦
到95斤左右。因为你的基数不大。劝你不要用这个
方法
,反弹太严重了,我有朋友用过这个方法。她成功坚持下来了,也瘦了十
几斤
。但是现在几乎吃一顿就会重两三斤!就算你能做到
21天
结束后,依然少吃,体重是控制下来了,但是自身营养会不足。直接的影响就是皮肤会变黄,还有就是生理方面...
我145斤身高160用
二十一天减肥法可以瘦多少
答:
我身高170,体重126一个半月下来减了11
斤
,我主要是通过运动来减肥的,如游泳跑步。这些效果都不错的。体重越大,坚持下去减肥效果越明显的。运动加控制饮食就是最好的
减肥方法
。减肥是一个过程,不要期望在短时间内达到什么效果。只要每天把计划的内容做到了自然也就减下去了。相信自己。
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