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严格用21天减肥法大概能瘦多少?
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其他回答
第1个回答 2014-08-06
- -我前段时间刚试过,10斤左右吧,严格按照执行我觉着大概能15左右
第2个回答 2014-08-06
看超级减肥王就知道了
相似回答
想问问
严格
执行
21天减肥法
+过午不食+每天骑自行车一小时,
可以瘦多少
答:
根据个体差异能减中国也相差很大,
一般能减依0斤左右
。特别是前三天的饥饿非常有效果,通常能瘦四五斤。具体实施参考以下:可以管住嘴可以试试看。 第一天 早:蜂蜜水一杯,鸡蛋一个 中:牛奶麦片一杯 傍晚:体操一小时 晚:酸奶一杯,黄瓜一根 第二天 早:蜂蜜水一杯,鸡蛋一个 中:牛奶麦片一杯 傍晚...
165cm 150的人
21天减肥法能瘦多少
斤?
答:
这个体重大概可以
15-20
21天减肥
40斤
答:
21天减肥法
第一阶段:排毒断食日(3天)。 前三天只吃早餐,一定要丰盛。 餐后一杯黑咖啡,如果感到无力。 可以加餐一根玉米。 每天最多两根这三天不需要任何运动。 早餐推荐 碳水:全麦面包,燕麦片。 蛋白:鸡蛋,牛奶(豆浆)。 维生素:青菜,生菜,西红柿,圣女果。 第一天比较容易坚持,第二天会有点难,第三天身体...
我是一名高中生,想
用二十一天减肥法
减肥,问
能瘦多少
,基数较大
答:
基数较大是多大 150斤和200斤差别很大
一般用21天减肥 可以减掉自身体重10%左右
但是最终很可能反弹回来 还会更胖 原因是 21天减肥 扰乱了人体正常的内分泌 降低了基础代谢 当然因为过度的节食 会造成营养不良和促成暴食 因个人体质有差异 表现不同 比如脱发 失眠 烦躁 便秘等等 ...
21天减肥法能瘦多少
斤
答:
21天减肥法一般说来,
可以瘦15斤左右
。21天减肥法是通过严格控制饮食才能达成的。减肥的最好办法是控制饮食,减少进食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸饮料而,增加运动量,去健身房,进行正规的训练,有助于减肥。
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