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中国自带午餐便当菜谱
中午
带
到单位的
午餐
,如果自己早上做了带过去,怎么做才好吃呢? 谢谢...
答:
1.番茄炒饭便当
材料:白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料:蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水 少许 糖 2小匙 香油 1小匙 作法:(1)起油锅,蛋先打散,入锅炒散到熟,再依序放入小黄瓜、...
一周
带
饭
午饭便当菜谱
是什么?
答:
1、米饭+红烧鸡块+芹菜
鸡肉和芹菜都是属于健康减肥的好搭档,如果想要减肥效果好,记得可以吃鸡胸肉。2、
米饭+胡萝卜肉丝+青菜
最近是吃青菜的季节,所以吃的是时令蔬菜,胡萝卜与肉丝炒一炒,又美味又健康。3、
米饭+基围虾+西蓝花+花生
米 虾补充蛋白质,西蓝花是健康的蔬菜。4、米饭+蒸山芋+咸鸡...
带
饭
菜谱
午餐
答:
午餐带饭菜谱有:麻婆豆腐、莲藕炒肉片、豆角烧茄子、酸辣土豆丝、红烧茄子
。1、麻婆豆腐:麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜,主要原料为豆瓣、豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。豆腐是我们生活中最亲民的食材,价格也相对较低。制作麻婆豆腐的步骤简单,只需将豆腐焯水后备用,然后加入牛肉末、葱花、蒜...
上班
带
饭发愁?这6道
午餐便当
合集,简单又营养
答:
食材:鸡腿、花菜 做法:1.鸡腿切花刀加入1勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、半勺孜然粉、适量盐和糖,鸡腿腌制30分钟,空气炸锅180度30分钟,中途翻个面就可以啦;2.花菜焯水捞出备用,爆香大蒜小米辣青椒,放入花菜翻炒几下,翻炒均匀就可以啦。食材:四季豆、香肠、大蒜、鸡翅、柠檬 做法:1...
100种简单
午餐便当
做法
答:
糖 醋 里 脊 1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。4 碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。5 将里脊条放入面糊中挂糊。6 锅置火上倒入油...
上班族自制减肥餐,怎么省钱又不缺营养?
答:
对了,这不是一周不重样哈,我没有天天
带
饭,容易疲劳也会磨灭兴趣,毕竟每天早起对于我来说太难了而且做饭灵感搭配也跟不上不重样的节奏,哈哈,所以一般一周二次,如果有重复的我就没发,怕大家审美疲劳。 进入正题,上班族
午餐便当
减脂
菜谱
共花费65.5rmb 周1️⃣:酸汤金针菇肥牛數➕火腿肠炒鸡...
上班
自带午饭
,带什么菜比较好?
答:
素炒藕丁,其实很多的年轻人都喜欢吃,更方便携带。加入少许青红椒可以增添食欲。这样三道菜,微波炉也好加热,也可以再次蒸热,配上一碗白米饭,肯定能吃饱。第二款:冬瓜肉丸,山药炒木耳,凉拌豆腐丝。冬瓜烧肉丸可以少加一些水,味道也更鲜美,可以撒上点葱,味道更香。山药炒木耳,干木耳需要提前泡...
中午
带
饭去公司,哪些菜适合带,最好给个
菜谱
哦
答:
1、红烧肉:红烧肉是一道著名的大众菜肴,属于鲁菜。其以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜松软,营养丰富,入口即化。2、烧茄子:烧茄子是一道地方名菜,属于浙菜系或东北
菜
。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,...
适合夏天
带
的
午餐便当
答:
第一款是凉拌意面。在夏天的
午餐便当
中,这款意面是非常受欢迎的。它材料简单,操作方便,味道清新,非常适合夏天的需求。首先,在热水中煮熟义大利面,然后将其过凉水。接着,加入鸡蛋、胡萝卜丝、豌豆、紫甘蓝等蔬菜,再加上柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒调味即可。第二款是酸辣粉。这款粉条来自
中国
西南...
上班
自带午饭
,带什么菜比较好?
答:
春夏时节最好
带
容易保存的菜品,春夏温暖潮湿,容易滋生细菌,导致食物腐败变质,所以不推荐那种带汤汁较多的菜品。而春季中又因万物复苏、百草回青 因此春季有几道菜是必吃的 1、春笋,椿厥,香椿等等 ①香椿炒鸡蛋 主料:香椿,鸡蛋 配料(可选):青椒,胡萝卜,腊肠等等 调料:食盐,食用油,香油 ...
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