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一天吃钙铁锌的顺序
一天吃钙铁锌的顺序
是怎样的?
答:
这三种元素的顺序最好是
早上补铁,中午补锌,晚上补钙
。
请问
钙铁锌
到底是单补好还是一起补好啊?
答:
专家认为:补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”
,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。因为,孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程,在此过程中,锌不但起着重要的催化作用,同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢,是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌,能使细胞,包括骨...
孩子
一天吃钙铁锌的顺序
是怎么样的?
答:
孩子一天吃钙铁锌的顺序下面有个参考:
1、给孩子补钙,一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用,如果是一天一次的,最好选择晚上服
,吸收效果比较好,如果一天二次或是三次的,在每餐后服用即可。2、给孩子服用铁剂,最好是选在每天的两餐间,每天服用两三次,这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激,又便于...
宝宝吃哪种「
钙铁锌
」好?
答:
葡萄糖酸锌口服液,这种液体钙、锌,不但刺激小,口感好,宝宝易接受,而且吸收效果好,大品牌更安全。
钙和锌最好间隔二个小时服用
,在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“
先锌后钙
”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。
补钙的药,常是
钙铁锌
一起补,为什么?
答:
因此,这两种微量元素最好分开补。在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。专家认为:补充这两种微量元素的顺序最好是“
先锌后钙
”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。因为,孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程,在此过程中,锌不但起着重要的催化作用,...
宝宝
钙铁锌
按什么
顺序
补啊,还有维生素D3四个月宝宝可以吃吗,怎么...
答:
过百天就可以吃
孩子补充
钙铁锌
不吸收,配什么调理?
答:
吃D3,推荐澳洲一个牌子奥斯特林,孩子天天吃。给补充AD,维生素D不仅
钙
的吸收,维A保护孩子的眼睛,最好多从食物摄入,增加户外运动,多晒太阳。慢慢就好了。不建议同时补,因为互相之间,会影响到其它元素的正常吸收。另外就是要按先后
顺序
,先
锌
,后铁再补钙。锌可以促进铁和钙吸收,铁会抑制锌吸收...
哪些水果蔬菜或是干菜里同时含有
钙铁锌
三种元素
答:
2、海带和虾皮 海带和虾皮是高
钙
海产品,
每天吃
上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒:容易对海制品过敏的...
宝宝辅食面的添加
顺序
答:
是否可以吃自制面条,不建议吃,自制面条钠含量高,缺乏维生素和
钙铁锌
等营养成分,不适合小月龄宝宝食用1岁内建议吃宝宝专属的婴儿面条,更不要吃大人的成品挂面。是否需要添加调料,一岁以内的宝宝吃辅食时无需额外添加调味品可以添加核桃油增香、芝麻酱、猪肝粉、肉松无钠等适合宝宝食用的,宝宝辅食面添加多必,建议6-...
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