一天吃钙铁锌的顺序是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

这三种元素的顺序最好是早上补铁，中午补锌，晚上补钙。追答

​ 因为铁对孩子很重要，早上起来孩子容易小脸发白，适当的补铁可以一天拥有好气色。
补锌后再补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先白天补锌能够达到事半功倍的补钙效果。
但是，这只是针对单一补充某一种元素来讲的，像自然唯他钙铁锌口服液，一次性可以补充3种营养，又是科学的配方，获得国‏家蓝帽子认‏证的，一起补充方便又科学，何乐而不为呢？

Answer 2

人体缺乏微量元素对身边发育影响很大，特别是小孩子，如果孩子缺铁会贫血，缺锌会厌食，缺钙影响长个子，对牙齿生长也不好。所以说，如果人体缺乏微量元素，平时要注意饮食，还要食用一些含多种元素的物质，而自然唯他钙铁锌口服液可以同时补充三种元素。