心理承受能力太差，遇到一些事情就心慌沮丧，犯了错会感觉自责内疚？

Question

如题所述

Answer 1

那就学会让自己内心变的强大起来，学会去承受压力，不断提高自己的能力，自信并且乐观，过去的就让它过去，再想也没有什么必要，所以学会提高自己的能力，能力越来越高，心里素质也会不断提高。遇到事情不慌，需要不断的阅历和成长，所以不要拒绝长大，学会去改变自己。