55问答网
所有问题
怎么挑选适合自己的加重训练篮球的重量?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-04-18
加重篮球一般就是练习控运球,不用特别重,1kg就好了
如果是专业运动员,听从教练计划吧
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-04-18
看你肌肉力量程度,联系加重球可以提高投射距离
相似回答
想用
加重篮球训练
控球,应该用什么斤的,本人14,训练3年过
答:
重量不得少于567克,不得多于650克
建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的,14岁很棒的年龄
请问
加重训练篮球
买几千克的好?1.0kg,1.3kg,1.5kg,哪个
重量
更
适合训练
...
答:
1.3千克的更
适合训练
篮球到底该
怎么选?
手把手教你
选购篮球
答:
5.挑选篮球的五步法则:视觉检验、嗅觉探索、触觉测试、重量感知和弹力评估
。6.篮球的养护之道:避免暴晒、远离水源、禁止坐压、适时放气和正确充气。7.篮球品牌:介绍威尔胜、摩腾、斯伯丁、李宁、耐克、全兴、迪卡侬、火车头、安踏和Reebok等知名篮球品牌。
朋友推荐美士达MISDA
的加重训练篮球
,
怎么样
呢?
答:
他们有提供1kg,1.3kg,1.5kg,1.8kg的重量选择,对于有一定篮球基础的人士,如果是初次使用这种篮球的话,
建议是从1kg开始训练,然后逐步加重
。他们这款训练篮球,使用起来很上手,对投篮、运球还是有帮助的。
NBA球员使用大球重球
训练
,你有什么看法呢?
答:
1.
加重篮球的重量
要跟球员
自身的
力量相匹配,偏瘦的人不建议
选择
大重量(加重篮球有几种不同的重量)。力量不足(特别是中学生)最好先去
练习
力量。2.特别一点,力量不足的人用重球来练习投篮很容易导致拉伤、关节炎症和动作变形。3.练习完加重篮球(运球或者投篮),加大篮球(仅投篮)以后,应该立刻...
大家正在搜
训练加重篮球买多少重量的比较好
加重训练篮球多重比较适合
篮球加重球重量选择
训练篮球加重买多重的
篮球训练加重球多重好
用加重篮球怎么训练
加重篮球多重合适
篮球重球重量如何选择
加重篮球买多重的
相关问题
用重量比一般篮球重的篮球练基本功效果怎么样
篮球多重的比较好?
篮球是重的好还是轻的好?
nba的篮球的标准重量是多少?
如何挑选篮球?
篮球的重量是多少
篮球的重量