俗话说：“知己知彼，百战不怠。”要想根除狐臭，不能一味的盲目。只有在正确认识和了解狐臭的基础上才能根除狐臭。
狐臭是一种腋下臭汗症，散发出一种特殊的刺鼻性气味，夏季较多见，多在青春期开始发生，到老年时可减轻或消失。是由于腋下汗腺分泌大量不饱和脂肪酸，被细菌大量分 解，从而引起异味，祛狐臭专家指出引起狐臭的原因大致有三种。
第一、不良习惯
产生狐臭的条件有两个，主要是因为体表细菌和大汗腺分泌物。尤其是夏天出汗多，人体有很多地方不利清洁，比如腋窝处，在夏天这些部位的温度高，细菌便在这里滋生，就会使异味增强。此外，还与饮食有关 系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。
第二、体质差异
青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者窍门天下此外，女性同比男姓多50％，这些腺体集中在乳房、腋窝周围，受多种因素影响，常形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基，产生身体异味。
第三、家族遗传
狐臭的发病与遗传是有很大的联系，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数据显示，父母双方均有狐臭时，遗传给下一代的几率约为80％左右；父母一方有狐臭的遗传几率为50％左右。
治疗狐臭的偏方 让这个夏天不尴尬
狐臭虽然不算大病，但对患者精神上的危害不可轻视。狐臭患者经常会出现一些心理疾病：如异常焦虑、沮丧绝望、长期暴怒、严重失眠等等。患者因为狐臭刺鼻 的味道会严重影响人际关系（包括婚姻和事业），形成孤僻、自卑的性格。狐臭最重要的危害就是会影响下一代，狐臭的异常几率很高，因此发现狐臭问题立即治疗 很关键，那么狐臭怎样治疗效果好？针对狐臭产生原因，可从以下三点着手科学根除狐臭。
第一、定要健康合理饮食
健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的危害。
第二、保持个人健康卫生
狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。因此我们要做到勤洗澡，勤洗内衣，在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。
第三、用专业的狐臭产品彻底根除
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