经常想不开心的事情是不是抑郁症

Question

如题所述

Answer 1

这完全是两码事。你有想不开的事情，说明你一直对这件事情有交结，这件事对你来说可能是关系比较重的，说明你一直不忘。现在这件事情既然过去，你也应该把它忘了。这样的事情你可千万把抑郁症连在一起，来加重自己的心理压力。

Answer 2

应该是有那个症状，长时间这样的心理就会想不开很多事情，记住没有人一生是顺顺利利的，每个人都有很多不开心的事情，遇到这样的情况都要乐观面对，才不枉过一生！

Answer 3

还好吧。放轻松，没事疏导疏导自己，调节心情。精神疾病就像心受了伤，慢慢地疏导，也是可以恢复的。不要一提精神病、抑郁症，就吓得要死。慢慢的，精神病会成为一种常态。其实可以这么说，谁都得过精神病，只是不说给别人听而已。以后精神病会像发烧、感冒一样，被简单看待。
你要做的就是发现问题解决问题。每天至少想一件开心的事，想的时候，发自内心地笑一笑。

Answer 4

既然忘不了就不要强迫自己忘记，你所能做的就是和这些让你懊恼，不愉快的回忆和平相处，尽管它们让你伤痕累累，但还是它们成就了现在的你，不是吗？

Answer 5

有点，放开心来。