如题所述
是同一件事情，老去想当时做了哪几步，一开始的时候确定只做了开始一步。后来多想了之后就会觉得第二步也做了
我能理解成这样么？比如说锁门这件事，你会情不自禁的想锁好了没有？然后就去查看一下，但检查完后，刚走几步，又再想门是否关好了没有，明知道关好了，但心里仍不踏实，为了使自己的焦虑减少，只能再次去查看。就这样反复的检查，最主要的是，自己知道没有必要，但是为了减少内心的焦虑还是反复的查看。这种矛盾的心理使得你很痛苦。如果真的像我刚刚说的那样，你有强迫症的可能性就大了。