最近精神恍惚，容易有一些幻象，害怕见到鬼的那种~该怎么办？

Question

就像看镜子的时候害怕见到里面会有其他人在里面，然后就会其鸡皮疙瘩，不敢再看镜子了，经常会有这样恐惧~

Answer 1

1，保持良好的作息时间，早睡早起，保证睡眠时间，睡前建议热水泡泡脚，喝点牛奶，有助于你的睡眠。
2，保持良好的心理状态，如遇到问题，无法解决，就找到好朋友倾诉，或选择自己喜欢的方式，让自己放松。
3，可以找到自己的好朋友，要请她来自己家住几天，有时，一个人总会胡思乱想的，有个伴侣心理会踏实的多。
4，不看或少看恐怖的电影或小说，看看喜剧或阳光的电影文章，保持一个快乐的心态。
5，必要时，求助于心理医生，你可能患有轻微的强迫症，进行有效的心理疏导，会帮你解决问题。

Answer 2

这个世界上一共有60亿人口。
其中与鬼有过接触的大约才10万人。
其中只有0.1%的人，也就是1000人见到过鬼。
像你这样经常看到鬼的，那真是罕见了。还等什么，少年，赶紧去买彩票啊！

Answer 3

第一不要看鬼故事了，容易让人产生，第二告诉你，鬼最容易进入心灵恐惧的人最怕那种正气凛然的人，遇鬼骂它它就会怕你的