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每天只吃一个苹果能减肥么真的已经要减肥
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推荐答案 2017-12-08
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其他回答
第1个回答 2017-12-08
会反弹的
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一天
只吃一个苹果
坚持十五天
能瘦
多少斤?
答:
一天只吃一个苹果 坚持十五天 能减15到20斤
。分析:苹果的减肥效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤。但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐...
一天
只吃一个苹果能减
多少斤?
答:
如果每天吃一个苹果,
坚持一个月确实可以减掉一部分体重
,只不过减掉的可能是水分居多。减肥并不代表不能吃饭,相反还要吃的好一些,增加蛋白质的摄入量,尤其是体重不高而看起来胖的人群。减肥的时候很多人不吃主食,其实主食是不可或缺的。主食主要是含有碳水化合物,脂肪的分解离不开碳水化合物。体重...
每天只吃一个苹果能减肥
吗
视频时间 00:23
...想要
减肥
的话,
可以每天
晚上
只吃一个苹果
不吃饭吗?这样的减肥方法对身...
答:
每晚
只吃一个苹果
的话。的确
会瘦
。但也真的会饿。对身体肯定是不好的,尤其是对胃。胃太空人很难受,抓心挠肝的。饿的睡不着觉。容易把胃饿坏。会造成胃泛酸。严重的话可能会胃穿孔。这伤身体的事,不划算。而且这种瘦会很容易反弹一旦恢复饮食的话,绝对会复胖。所以晚餐还是要看你具体吃什么...
每天
晚饭都
只吃一个苹果
,这样体重会下降吗?
答:
如果您晚上不吃饭,
只吃一个苹果
,那么您是否
可以减肥
取决于当天的总能量摄入。能量守恒定律也适用于人体。当摄入量少于消耗量时,能量缺口将利用人体来保留能量,这意味着减肥。 《中国居民膳食指南2016》建议,我国成年健康的女性轻工
每日
消费为1800大卡。根据一天三餐的正常卡路里比3:4:3,晚餐的卡路里应...
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